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46 Merkmale für pathogene Feuchtigkeit in deinem Körper nach TCM - und die wichtigsten Ernährungstipps dagegen

Feuchtigkeit: 46 Merkmale nach TCM

Weißt du schon, was pathogene Feuchtigkeit nach TCM ist und wie sie entsteht?

Dann kannst du die folgenden Absätze überspringen und direkt zur Liste der 46 Symptome von Feuchtigkeit gehen.

Mit dieser Liste bekommst du ein Instrument zur Selbstdiagnose in die Hand - je mehr der 46 Merkmale du an dir wiedererkennst, desto mehr Feuchtigkeit hast du im Körper. Und kannst entsprechend gegensteuern.

Wenn du außerdem wissen willst, ob du nach TCM mehr Yin oder Yang bist, mache gleich meinen Gratis-Test (inklusive Ernährungstipps für dein Ergebnis) und komme in meine Newsletter-Community, wie schon über 16.000 andere gesundheitsbewusste Menschen!

Kinderwunsch - Wie Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft mit der TCM erhöhen können. Gastartikel von Sabine Schmitz

Sabine Schmitz, TCM-Ärztin in Köln

Sabine ist TCM-Ärztin (M.Med. TCM, China) und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Köln.  

Ihre Praxisschwerpunkte sind Chinesische Gynäkologie, Kinderwunschbehandlung und Chinesische Dermatologie. Sie hat in China TCM studiert und fährt jährlich im Wechsel nach China und Australien, um sich in den beiden großen Themengebieten regelmäßig fortzubilden.

Auf ihrer Website finden Sie weitere interessante TCM-Infos.

Erfahrungsbericht von Angelika: Ernährungsumstellung nach TCM bei Menstruationsbeschwerden und Erschöpfung

Erfahrungsbericht von Angelika

Hast du dich schon einmal gefragt, wie es anderen Menschen geht, die sich zu einer TCM-Ernährung entschließen? Mit welchen Problemen sie kämpfen, wie schnell sie Resultate merken und was ihre Motivation ist? 

Ich freue mich, dir diesen schönen Erfahrungsbericht von Angelika (25) aus Graz vorstellen zu dürfen! 

Heiser und trockener Husten: 10 TCM-Ernährungstipps für einen Lungen-Yin-Mangel

Lungen-Yin-Mangel: heiser, trockener Husten, rote Wangen

Hast du auch so trockene Luft zuhause oder im Büro?

Ich merke es vor allem an meiner Haut, die dann sehr trocken wird, vor allem in der Heizungsperiode.

Trockenheit schadet auf Dauer deiner Lunge, die gerne mehr Luftfeuchtigkeit hätte.

Die Folgen: eine heisere Stimme und ein unproduktiver, trockener Husten. Und vielleicht eine trockenere Haut als sonst.

Die 3 beliebtesten TCM-Frühstücksrezepte aus der Facebook-Frühstückschallenge

Vorarlberger Stopfer - ein traditionelles Bauernfrühstück

14 Tage – 14 verschiedene Frühstücksrezepte. Das war die Facebook-Frühstückschallenge im September 2015.

Meine persönliche Herausforderung dabei war, auch pikante Rezepte auszuprobieren. Und ich habe wieder einmal gemerkt, wie gut mir diese tun! Es muss nicht immer süß sein... 

TCM-Frühstück: 10 Vorteile, die ein warmes Frühstück für deine Gesundheit hat

Porridge - TCM Frühstück

Wenn ich vor 20 Jahren eine Ernährungsberaterin nach TCM getroffen hätte und diese mir ein gekochtes Frühstück empfohlen hätte, wäre meine Antwort gewesen:

"Ich habe in der Früh einfach keinen Hunger."

Viele Jahre lang habe ich meine erste Mahlzeit zu Mittag gegessen.

Gesund essen im Urlaub? 5 einfache Tipps und warum ein schlechtes Gewissen schadet.

Pommes mit Mayonnaise als Hauptgericht in Holland. Gewissensbisse? Nein danke!

Wie geht es dir mit der gesunden Ernährung im Urlaub?

Ich schreibe diese Zeilen in Egg im Bregenzer Wald, wo ich im Jahr 2015 die letzten Urlaubstage mit meiner Familie bei den Schwiegereltern verbringe.

Die letzten zwei Wochen waren wir in den Niederlanden. Und ich verrate dir etwas: ich habe nicht sehr gesund gegessen!

8 tolle TCM-Blogs und Ernährungs-Blogs - und meine Lieblingsartikel daraus (und ein Extra-Tipp)

Meine Lieblings-Blogs

Schauen Sie manchmal über den Tellerrand? 

Wahrscheinlich tun Sie das öfter als ich. Vor lauter Beraten, Facebooken, Buchhaltung, E-Mails-Beantworten und Artikel-Schreiben komme ich selten dazu, andere Ernährungs-Seiten zu lesen. 

Das ändere ich hiermit und möchte Ihnen 8 Blogs empfehlen, inklusive Reinlese-Tipps!

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