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Gänseblümchen können unter anderem bei Husten helfen und unterstützen die Leber. Hier findest du ein einfaches Teerezept und mehr Tipps nach TCM!

Die Emotion der Leber aus Sicht der TCM ist die Wut. Aber wie beeinflusst sie konkret deine Leber und was kann helfen? Hier eine Leseprobe aus "Stärke deine Leber" mit einigen praktischen Tipps.

5 einfache Tipps, wie du deine Leber auf sanfte Art nach TCM entgiften kannst. Hole dir jetzt mein Buch "Stärke deine Leber" mit dem 6-Wochen-Leber-Detox!

Bitterstoffe sollen ja sehr gesund für die Verdauung und die Leber sein. Aber sind sie wirklich für jeden Menschen gut? Die TCM sagt: Nein, es hängt davon ab.

Kochen nach TCM klingt kompliziert für dich? Hier bekommst du 3 Blitzrezepte, es ist einfacher als du denkst.

Was bedeuten Falten aus Sicht der TCM? Es hängt davon ab, ob sie vertikal oder horizontal sind, wo im Gesicht sie sich befinden und welche Farbe sie haben. Mehr dazu im Video - mit Ernährungstipps.

Keine Zeit, gesund zu essen? 5 Tipps, wie du beim Kochen Zeit sparen und dich trotzdem gesund ernähren kannst.

Diese 4 schnellen Tipps kannst du auch bei wenig Zeit umsetzen - und tust deiner Gesundheit damit viel Gutes.

So einfach darf die Diagnose nach TCM sein - lies gleich diese 3 schnellen Tipps und schaue bei dir, was zutrifft. Inklusive Ernährungstipps.

Welche Nahrungsmittel stärken deine Knochen? So kannst du Osteoporose mit Hilfe der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) vorbeugen.