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Kennst du mindful movement? Hier erfährst du, was das ist, und kannst gleich einiges selber ausprobieren. 

Was passiert, wenn du deine Ziele für deine Gesundheit erreicht hast? Abgenommen, keine Kopfschmerzen mehr, schöne Haut... Lies hier von der "Wenn-Dann-Falle" und wie sie deinem Glück im Wege stehen kann.

Hast du deine für dich ideale Ernährung schon gefunden? Anhand dieser 4 Fragen kannst du das für dich herausfinden.

Heißhunger auf Chips, Schoko und Fast Food? 5 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst - inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Im Video erfährst du, was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zur Kuhmilch sagt - ist sie wirklich so schädlich, wie man oft hört?

Im Video erfährst du, wie die Diagnose nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) am Beispiel Haut funktioniert. Inklusive der wichtigsten Ernährungstipps für Akne, Neurodermitis und Co.

Wie geht es deinen Nerven? Lies hier, was deine Leber nach TCM mit starken Nerven zu tun hat und welche 3 Tees deine Nerven beruhigen können.

Was ist wichtig, damit unsere Kinder auch als Teenager noch halbwegs gesund essen? Meine Assistentin Elfi gibt uns hier einen Blick hinter die Kulissen, wie es bei ihr zuhause funktioniert.

Wie sieht die TCM das Immunsystem? Schau rein für eine einfache Erklärung und 3 simple Ernährungstipps, mit denen du gleich heute starten kannst! Für einen gesunden Herbst und Winter.

In meinen 20ern war ich dauermüde und mein Energielevel war weit unten. Lies hier, was die wichtigsten 3 Gründe in meiner Ernährung dafür waren (das war noch vor meiner TCM-Zeit).