Aktuelles

Hautprobleme und deine Seele - Bedeutung von Akne, Psoriasis, Rosazea und Co.

Foto einer Frau, die am Meer sitzt. Ein Sonnenstrahl trifft ihren Kopf. Sie hat eine grüne Bluse und die Augen geschlossen.

Hast du schon einmal gehört, dass die Haut der Spiegel der Seele ist? Könnte es sein, dass dir deine Symptome auch Botschaften deines Unterbewusstseins schicken wollen? Mehr dazu hier...

Angst schwächt die Nieren, Zorn schadet der Leber – die Auswirkungen der Emotionen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Foto einer Tasse Cappuccino mit einem traurigen Gesicht im Milchschaum auf blauem Tisch

Wenn du nachforscht, woher deine Beschwerden kommen könnten, möchte ich dich dazu einladen, auch deine Emotionen näher zu betrachten. Bist du jemand, der sich leicht ärgert und vielleicht sogar öfters Wutanfälle hat? Dann könnte das nach TCM auf ein Ungleichgewicht in deiner Leber hindeuten. Ich zeige dir in diesem Artikel die Zusammenhänge, sodass du deine Symptome besser zuordnen kannst.

Im aktuellen Bonus-Workshop im "Trust your Body" am 26. Juli widmen wir uns übrigens im Detail der seelischen Bedeutung von Krankheiten und Beschwerden, melde dich gerne im "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" an, um dabei zu sein! Der Workshop "Seele und Körper - Bedeutung von Symptomen" ist exklusiv für die TeilnehmerInnen des "Trust your Body" erhältlich (mit Aufzeichnung). 

Intoleranzen und die TCM, was hilft? Interview mit Christina

Intoleranzen. Was hilft? Interview. Foto von Weizen im Hintergrund.

Unverträglichkeiten und Nahrungsmittelintoleranzen - was steckt dahinter und wie kann die Ernährung nach TCM konkret helfen? Meine Assistentin Christina erzählt über ihren persönlichen Weg mit Sorbit- und Fructoseintoleranz und verrät dir ihre konkreten Schritte zu einer dauerhaften Verbesserung ihrer Verdauung und ihres Wohlbefindens.

Was ist ein guter Snack nach TCM? (Q&A "Trust your Body", Ausschnitt)

Was ist ein guter Snack? Vorschaubild des Videos mit einigen Crackern als Foto.

Welche Nahrungsmittel eignen sich als gesunde Snacks aus Sicht der Ernährung nach TCM?

Wie die Leber deine Verdauung beeinflusst

Foto einer lächelnden Frau, die die Hand auf dem Bauch hat, vor rosa Hintergrund

Welchen Einfluss hat die Leber auf deine Verdauung? Lies hier die Erklärung der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).

Lesung aus "Wie du dich besser fühlst" (Video)

Wie du dich besser fühlst, Lesung, Bild von Katharinas Händen, die das Buch in die Höhe halten

Mein neues Buch ist da, es ist schon mein achtes! Im Video lese ich dir aus 3 Kapiteln vor, damit du einen Eindruck bekommst, worum es geht. In "Wie du dich besser fühlst. Mit Achtsamkeit zu mehr Zufriedenheit" zeige ich dir den Weg zu einem authentischen und glücklicheren Leben.

Die Leber öffnet sich in die Augen, die Nieren in die Ohren...

Foto einer lachenden Frau, die sich zwei Tomaten über die Augen hält

In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über die Verbindung der fünf Funktionskreise (Organe) mit den verschiedenen Sinnesorganen. Nutze das gerne für deine Selbstdiagnose. Wo bemerkst du bei dir einen Zusammenhang mit Leber, Nieren oder Herz?

Müdigkeit und Erschöpfung - 4 Ursachen und Ernährungstipps

Foto einer Frau mit zum Himmel erhobenen Armen, von hinten, am Berggipfel bei Sonnenaufgang, am Himmel ist ein großer Vogel zu sehen

In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über die Ursachen von Müdigkeit nach TCM geben und wie du sie unterscheidest, mit den wichtigsten Ernährungstipps. So kannst du gleich anfangen, dich typgerecht zu ernähren, damit du mehr Energie und Power bekommst!

Was dein Mund über dich aussagt: 4 Merkmale für die Selbstdiagnose nach TCM (Video)

Ausschnitt eines Fotos von Katharina mit dem Text "Was dein Mund über dich verrät. 4 Merkmale"

Trockene Lippen, blasse Lippen, eingerissene Mundwinkel, Fieberblasen... Im Video erfährst du, was dein Mund und deine Lippen über dein energetisches Gleichgewicht verraten.

3 einfache TCM-Ernährungstipps für den Frühling

Foto von Rucola auf einem braunen Holzbrett

Mit diesen 3 einfachen Ernährungstipps nach TCM bekommst du frische Energie im Frühling und unterstützt deine Leber. 

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