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Meine Online-Programme
Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM (mit ausführlichem Typen-Test zu Beginn). Das 3-Monats-Programm. Start jederzeit möglich.
Mehr InfoMeine Online-Workshops
Nachhaltig abnehmen mit der TCM und Achtsamkeit - Dein Online-Workshop am 23. Juni um 19 Uhr (mit Aufzeichnung). Bei Bestellung bis 16. Juni inklusive 20 Minuten persönlicher Beratung auf Zoom mit Katharina! Preis: 44 Euro, mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.
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Erfahre im Workshop (Aufzeichnung) die konkreten Schritte, wie du dich nach TCM ernähren kannst. Kein Blabla, keine Theorie, sondern ganz praktisch - was, wann, wieviel soll ich essen, was soll ich trinken? Für mehr Energie, ein leichtes Bauchgefühl und ein besseres Immunsystem. Das Video des Workshops ist unbegrenzt verfügbar, nur 19 Euro.
Mehr InfoMeine eBooks
Hole dir viele praktische Tipps für eine gesunde Leber, mit köstlichen Rezepten, Tipps für Kräuter und Listen mit den passenden Nahrungsmitteln für deine Symptome. Von Bindehautentzündungen über Kopfschmerzen, von Blähungen bis zu Schlafstörungen.
Mit sanftem 6-Wochen-Leber-Detox nach TCM.
Das ist die Neuauflage von "Eine starke Leber durch richtige Ernährung" mit neuem Design und leicht aktualisiertem Inhalt.
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Möchtest du mehr Freude in deinem Leben haben, dir weniger Sorgen machen und einfach glücklicher sein? Lies hier, wie du das mithilfe der Achtsamkeit und der Positiven Psychologie schaffen kannst - mit vielen konkreten Tipps und Beispielen aus meinem Leben.
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Was steckt hinter Blähungen, Durchfall, Candida, Gastritis, Reizdarm, Morbus Crohn, Intoleranzen und Co.?
Mit konkreten Tipps für passende Nahrungsmittel, Kräutertees und einfachen Kochrezepten, aus dem reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin..
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Alles, was du über die TCM wissen musst - mit einer einfachen Anleitung zur Selbstdiagnose, inklusive Einführung in die Zungen- und Pulsdiagnose und Nahrungsmittel-Tabellen.
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Starte jetzt in ein gesünderes Leben mit dem gekochten TCM-Frühstück! Einfach, alltagstauglich, gut.
Süße und pikante Rezepte, mit der Wirkung der Zutaten nach TCM.
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Du willst dein Kind gesund ernähren, weißt aber nicht genau, wie? Rezepte und viele Gesundheitstipps.
Mehr InfoMeine Print-Bücher (im Buchhandel erhältlich)
Wie geht es deiner Leber?
Viele Tipps zur Selbstdiagnose nach TCM, Nahrungsmitteltabellen, Kräutertees für die Leber, ca. 50 einfache köstliche Rezepte und eine alltagstaugliche 6-Wochen-Kur für deine Leber, das und mehr findest du in diesem Buch.
Buchinfo und Blick ins Buch im Shop von Styria-Buchverlage (Kneipp-Verlag)
Neuerscheinung am 22.4.2024! Alles, was du über die Ernährung bei Neurodermitis nach TCM wissen musst - mit praktischen Tipps für den Alltag, vielen Rezepten, Kräutertees, Anregungen für eine Kur zuhause und mehr.
Buchinfo und Blick ins Buch im Shop von Styria-Buchverlage (Kneipp-Verlag)
Die besten Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für ein gesundes, langes Leben! Und wie du Arteriosklerose, Demenz, Osteoporose und anderen typischen Krankheiten vorbeugen kannst. Inklusive köstlicher Rezepte und einfacher Übungen aus der Achtsamkeit.
Erhältlich überall im Buchhandel oder hier direkt beim Verlag!
Im Buch bekommst du die besten Tipps für Nahrungsmittel, Kräuter und Lebensstil aus dem alten Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), mit denen du nachhaltig und genussvoll dein Immunsystem stärkst. Inklusive Hausmittel und Heilrezepten für Husten, Halsschmerzen, Fieber etc. sowie 30 köstlichen Kochrezepten.
Erhältlich überall im Buchhandel oder hier direkt beim Verlag!
Möchtest du mehr Freude in deinem Leben haben, dir weniger Sorgen machen und einfach glücklicher sein? Lies hier, wie du das mithilfe der Achtsamkeit und der Positiven Psychologie schaffen kannst - mit vielen konkreten Tipps und Beispielen aus meinem Leben.
Jetzt auch als Printbuch erhältlich (160 Seiten)! Alle Infos und Leseprobe bei books on demand.
Jetzt auch als Printbuch erhältlich! Alles, was du über die TCM wissen musst - mit einer einfachen Anleitung zur Selbstdiagnose, inklusive Einführung in die Zungen- und Pulsdiagnose und Nahrungsmittel-Tabellen.
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Jetzt auch als Printbuch erhältlich. Was steckt hinter Blähungen, Durchfall, Candida, Reizdarm, Morbus Crohn, Intoleranzen und Co.?
Mit konkreten Tipps für passende Nahrungsmittel, Kräutertees und einfachen Kochrezepten.
Buchinfo und Blick ins Buch im Shop von book on demand
Mein neuestes Buch mit Rezepten, Kräutertipps und vielen konkreten Empfehlungen aus der TCM für die typischen Wechseljahrbeschwerden wie Hitzewallungen, unerwünschtes Zunehmen, Osteoporose und mehr! Auch als eBook erhältlich (direkt beim Verlag, siehe Link).
Buchinfo und Blick ins Buch im Shop von Styria-Buchverlage (Kneipp-Verlag)