Aktuelles

Unsere persönlichen Highlights und Herausforderungen in diesem Jahr... die letzte Ausgabe des Soulstream.

Stress? Dieser Tipp hat mein Leben verändert - zum Besseren! Lies hier, wie du Stress endgültig hinter dir lassen kannst.

Was passiert, wenn du deine Ziele für deine Gesundheit erreicht hast? Abgenommen, keine Kopfschmerzen mehr, schöne Haut... Lies hier von der "Wenn-Dann-Falle" und wie sie deinem Glück im Wege stehen kann.

Isst du gerne scharf? Chili, Knoblauch, Pfeffer? Lies hier, bei welchen sieben Symptomen du das aus Sicht der TCM eher lassen solltest. 

In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über die Verbindung der fünf Funktionskreise (Organe) mit den verschiedenen Sinnesorganen. Nutze das gerne für deine Selbstdiagnose. Wo bemerkst du bei dir einen Zusammenhang mit Leber, Nieren oder Herz?

Glaubst du daran, dass es für dich möglich ist, gesund und glücklich sehr alt zu werden? Vielleicht sogar 100? Höre auf die erste Antwort, die dir in den Sinn kommt...

Emotionales Essen ist weit verbreitet - wir essen, um unangenehme Gefühle wie Einsamkeit, Ärger oder Angst zu verdrängen. Im Video erfährst du die 6 Schritte, mit denen du mehr Bewusstsein und Kontrolle in dein Essverhalten bringen kannst, weg vom Autopiloten, hin zu Entscheidungsfreiheit. 

Was steckt hinter den Stoffwechseltypen und wie kann man diese mit der TCM-Ernährung kombinieren?

Frierst du häufig und magst den Winter nicht? Innere Kälte bedeutet in der TCM einen Yang-Mangel. Hier erfährst du, wie du dein inneres Feuer, das Yang, mit der passenden Ernährung stärken kannst, sodass dir von innen wohlig warm wird. 

Hier sind die 3 wichtigsten Tipps zur Einteilung der Nahrungsmittel nach TCM im schnellen Überblick, damit du weißt, wie Nahrungsmittel zur Therapie verwendet werden.