Aktuelles

Am Abend vor dem Fernseher oder beim Lesen noch ein Gläschen Wein und ein paar Chips? Oder doch lieber Kekse und Schokolade? Im Video teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du das überwinden kannst!

Ist Fasten gesund und hält es wirklich jung? Für mein neues Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden" habe ich mir das genauer angeschaut, hier findest du einen Ausschnitt aus dem Kapitel "Hält Fasten jung?" mit einigen praktischen Tipps zum Fasten.

Es ist ein Unterschied, ob der Husten trocken ist oder Schleim dabei ist, je nachdem kommen unterschiedliche Kräuter zur Anwendung. Weiters unterscheidet die TCM nach Hitze oder Kälte als Ursache des Hustens. Hier mehr dazu!

Wir sprechen in der TCM-Ernährung so oft über das Frühstück, aber was ist eigentlich ein ideales Abendessen aus Sicht der TCM? Hier bekommst du 3 Tipps.

Emily erzählt ihre Geschichte - so hat sie es geschafft, ihre chronische und sehr belastende Blasenentzündung endlich zu heilen! Mit der TCM und mehr...

Wie schlimm ist Gluten wirklich? Soll man für eine gesunde Ernährung darauf verzichten? Und praktische Tipps zum Umgang mit Weizen und anderem Getreide nach TCM.

Wie entstehen Herz-Kreislaufkrankheiten wie Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Herzrhythmusstörungen, Angina Pectoris oder Herzinsuffizienz aus Sicht der TCM? Und wie kannst du vorbeugen?

Ab sofort bekommst du mein neues Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden. Smart aging mit TCM" überall im Buchhandel.

Unsere persönlichen Highlights und Herausforderungen in diesem Jahr... die letzte Ausgabe des Soulstream.

Isst du gerne scharf? Chili, Knoblauch, Pfeffer? Lies hier, bei welchen sieben Symptomen du das aus Sicht der TCM eher lassen solltest.