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Diese 4 schnellen Tipps kannst du auch bei wenig Zeit umsetzen - und tust deiner Gesundheit damit viel Gutes.
So einfach darf die Diagnose nach TCM sein - lies gleich diese 3 schnellen Tipps und schaue bei dir, was zutrifft. Inklusive Ernährungstipps.
Welche Nahrungsmittel stärken deine Knochen? So kannst du Osteoporose mit Hilfe der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) vorbeugen.
An welchen Merkmalen der Zunge merkst du Verdauungsprobleme? Lies hier eine kleine Anleitung für die Zungendiagnose.
Wenn du weißt, warum du gesünder essen willst, wird es viel leichter! Lass dich gerne von meinen 2 Gründen motivieren.
Wie wirkt eigentlich Ingwer aus Sicht der TCM? Wichtig zu wissen: er ist wärmend und stärkt die Verdauung. Im Artikel erfährst du mehr dazu!
Kennst du mindful movement? Hier erfährst du, was das ist, und kannst gleich einiges selber ausprobieren.
Was passiert, wenn du deine Ziele für deine Gesundheit erreicht hast? Abgenommen, keine Kopfschmerzen mehr, schöne Haut... Lies hier von der "Wenn-Dann-Falle" und wie sie deinem Glück im Wege stehen kann.
Hast du deine für dich ideale Ernährung schon gefunden? Anhand dieser 4 Fragen kannst du das für dich herausfinden.
Heißhunger auf Chips, Schoko und Fast Food? 5 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst - inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
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