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Geschrieben von am 29. April 2025 - 0 Kommentar(e)

Schaue dir gleich die 5 alltagstauglichen Tipps an, wie du deiner Leber Gutes tun kannst mit einer sanften Entgiftung. Mehr dazu im Buch "Stärke deine Leber"!

Geschrieben von am 22. April 2025 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau am Handy vor dem Laptop stehend, ein kleines Kind sitzt davor und streckt seinen Arm zu ihr aus

Stress? Dieser Tipp hat mein Leben verändert - zum Besseren! Lies hier, wie du Stress langfristig mildern kannst.

Geschrieben von am 8. April 2025 - 2 Kommentar(e)

Kennst du Heißhungeranfälle auf Süßes, Fast Food oder anderes ungesundes Essen? Im Video erfährst du, welche 3 Tipps dir helfen, wieder mehr Kontrolle über dein Essverhalten zu bekommen.

Geschrieben von am 25. März 2025 - 3 Kommentar(e)
Foto von Schalen mit verschiedenen Kräutern gefüllt und einem aufgeschlagenen Buch in der Mitte

Gänseblümchen können unter anderem bei Husten helfen und unterstützen die Leber. Hier findest du ein einfaches Teerezept und mehr Tipps nach TCM!

Geschrieben von am 18. März 2025 - 0 Kommentar(e)
Foto von Katharina mit dem Buch "Stärke deine Leber" in der Hand, Text: "Es ist da."

Die Emotion der Leber aus Sicht der TCM ist die Wut. Aber wie beeinflusst sie konkret deine Leber und was kann helfen? Hier eine Leseprobe aus "Stärke deine Leber" mit einigen praktischen Tipps.

Geschrieben von am 11. März 2025 - 3 Kommentar(e)
Foto von Petersilie

5 einfache Tipps, wie du deine Leber auf sanfte Art nach TCM entgiften kannst. Hole dir jetzt mein Buch "Stärke deine Leber" mit dem 6-Wochen-Leber-Detox!

Geschrieben von am 4. März 2025 - 2 Kommentar(e)

Bitterstoffe sollen ja sehr gesund für die Verdauung und die Leber sein. Aber sind sie wirklich für jeden Menschen gut? Die TCM sagt: Nein, es hängt davon ab.

Geschrieben von am 25. Februar 2025 - 8 Kommentar(e)
Foto von Reis mit Beeren in Schüsseln, mit Zimtstange und Sternanis auf blauem Tisch

Kochen nach TCM klingt kompliziert für dich? Hier bekommst du 3 Blitzrezepte, es ist einfacher als du denkst.

Geschrieben von am 18. Februar 2025 - 2 Kommentar(e)

Was bedeuten Falten aus Sicht der TCM? Es hängt davon ab, ob sie vertikal oder horizontal sind, wo im Gesicht sie sich befinden und welche Farbe sie haben. Mehr dazu im Video - mit Ernährungstipps.

Geschrieben von am 11. Februar 2025 - 23 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die eine Suppe löffelt

Keine Zeit, gesund zu essen? 5 Tipps, wie du beim Kochen Zeit sparen und dich trotzdem gesund ernähren kannst.

 

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