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Nahrungsmittel sind Medizin! Im Video erfährst du, bei welchen Beschwerden dir Champignons und andere Pilze helfen können.
Im Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" mache ich am 26. Jänner den "Motivations-Workshop - Finde dein Warum". Melde dich bitte rechtzeitig im "Trust your Body" an, um dabei zu sein (mit Aufzeichnung). Zur Einstimmung erfährst du hier 3 Schritte, die dir dabei helfen, auf Dauer an deiner gesunden Ernährung dranzubleiben.
Dieses Rezept ist aus meinem neuen Buch "Superkraft Immunsystem. Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power" (Kneipp-Verlag, im Buchhandel erhältlich). Die Sellerie-Birnen-Suppe wirkt kühlend und nährt das Lungen-Yin, sie eignet sich sehr gut bei Grippe, Fieber, Halsschmerzen oder trockenem Husten.
Diese 5 Dinge hätte ich gerne als TCM-Anfängerin gewusst - ich hoffe, sie ersparen dir den einen oder anderen Umweg in deiner Ernährungsumstellung!
Schau im Video in mein neues Buch "Superkraft Immunsystem. Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power" hinein, es ist ab sofort im Buchhandel erhältlich.
Was ist eine Leber-Qi-Stagnation? Im Video erfährst du die typischen Symptome und Beschwerden und die wichtigsten Tipps für passende Nahrungsmittel und Kräutertees, die dagegen helfen.
Brauchen wir Vitamin C, um gesund zu bleiben und das Immunsystem zu stärken? Die TCM sieht das anderes - lies hier die Erklärung.
Hole dir jetzt mein neues Buch "Superkraft Immunsystem"!
Hier siehst du einen Ausschnitt aus einem Frage-Antwort-Webinar von meinem Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM". In dieser Frage geht es um die 80-20-Regel, die ich im "Trust your Body" für die Ernährungsumstellung empfehle - was ist sie und welche Beispiele für die Anwendung gibt es?
Wie wirkt Fleisch nach TCM? Und 10 Tipps für einen gesunden Umgang mit Fleisch.
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