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Wie kannst du mit deiner täglichen Ernährung der Entstehung von Demenz vorbeugen und deinen Verstand und dein Gehirn stärken? Hier erfährst du 3 Wege mit der TCM.
Brot zum Frühstück? Das ist normalerweise nicht die erste Empfehlung der TCM. Hier findest du Tipps, wie du trotzdem dein Brot zum Frühstück genießen kannst...
Kennst du das?
Du stehst vor dem Spiegel und denkst dir:
"Oh mein Gott, schon wieder eine neue Falte im Gesicht. Und dieser Altersfleck war gestern auch noch nicht da. Überhaupt sollte ich ein bisschen abnehmen, die Hosen von letztem Jahr passen mir schon wieder nicht mehr."
Ich kenne das gut.
Diese 5 Dinge hätte ich gerne als TCM-Anfängerin gewusst - ich hoffe, sie ersparen dir den einen oder anderen Umweg in deiner Ernährungsumstellung!
Schaue dir gleich die 5 alltagstauglichen Tipps an, wie du deiner Leber Gutes tun kannst mit einer sanften Entgiftung. Mehr dazu im Buch "Stärke deine Leber"!
Stress? Dieser Tipp hat mein Leben verändert - zum Besseren! Lies hier, wie du Stress langfristig mildern kannst.
Kennst du Heißhungeranfälle auf Süßes, Fast Food oder anderes ungesundes Essen? Im Video erfährst du, welche 3 Tipps dir helfen, wieder mehr Kontrolle über dein Essverhalten zu bekommen.
Gänseblümchen können unter anderem bei Husten helfen und unterstützen die Leber. Hier findest du ein einfaches Teerezept und mehr Tipps nach TCM!
Die Emotion der Leber aus Sicht der TCM ist die Wut. Aber wie beeinflusst sie konkret deine Leber und was kann helfen? Hier eine Leseprobe aus "Stärke deine Leber" mit einigen praktischen Tipps.
5 einfache Tipps, wie du deine Leber auf sanfte Art nach TCM entgiften kannst. Hole dir jetzt mein Buch "Stärke deine Leber" mit dem 6-Wochen-Leber-Detox!
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