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Geschrieben von am 20. August 2024 - 45 Kommentar(e)
Foto von Äpfeln und blauen Pflaumen

Welche Früchte sind für die Haut nach TCM empfehlenswert? Und von welchen solltest du lieber die Finger lassen? Hier findest du die Antwort.

Geschrieben von am 13. August 2024 - 0 Kommentar(e)

Was steckt laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) hinter Süßhunger? Erfahre im Video, wie ich als ehemaliger Schokoholic von dem Heißhunger auf Süßes losgekommen bin...

 

Geschrieben von am 6. August 2024 - 2 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die sich an den Hals greift. Rote Einfärbung der Halspartie

Wie sieht die Traditionelle Chinesische Medizin Schilddrüsenprobleme? Hier findest du die wichtigsten Tipps für die Diagnose und die passende Ernährung nach TCM.

Geschrieben von am 30. Juli 2024 - 0 Kommentar(e)

Im Video bekommst du sechs einfache Tipps aus der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, die dir bei Blähungen, Durchfall und Verstopfung helfen können.

 

Geschrieben von am 18. Juli 2024 - 2 Kommentar(e)
Foto einer Frau mit einer Tasse in der Hand in einer Badewanne liegend

Wie sieht die Traditionelle Chinesische Medizin das Thema Stress - und was haben der Wind, deine Leber und dein Blut damit zu tun? Lies hier eine einfache Erklärung...

Geschrieben von am 9. Juli 2024 - 1 Kommentar(e)

Hattest du schon einmal mit Burnout zu tun? Oder mit Erschöpfung? Dann schaue dir unbedingt dieses Interview an und besorge dir Angelas wertvolles Buch zu diesem Thema.

 

Geschrieben von am 25. Juni 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto von frischem Minzetee in Gläsern auf einem Holztisch

Sommer und Hitze - wie kühlst du dich am besten von innen? Hier findest du 10 Ideen, wie du dich kühlst, ohne dein Qi zu verletzen.

 

Geschrieben von am 18. Juni 2024 - 2 Kommentar(e)

Im Video erfährst du, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) das Thema Entzündungen sieht - und wo die Unterschiede zu den westlichen Empfehlungen für entzündungshemmende Ernährung sind.

 

Geschrieben von am 11. Juni 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto von Porridge mit Heidelbeeren und Mandeln

Wie passen die Stoffwechseltypen wie Glykotyp oder Betatyp mit der TCM-Ernährung zusammen? Lies hier das Beispiel Frühstück und was du hier beachten kannst.

Geschrieben von am 4. Juni 2024 - 2 Kommentar(e)

Die Grillzeit ist da! Doch wie wirkt gegrilltes Fleisch und die typischen Salate dazu eigentlich nach TCM? Diese Frage beantworte ich im Video.

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