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Achtest du darauf, ausreichend Eiweiß zu essen? Die TCM hat zu diesem Thema eine eigene Ansicht, lies hier mehr dazu.
Wie das Kochen zu einer erfüllenden und sinnlichen Erfahrung werden kann - ein Gastartikel meiner Leserin Susanne!
Wie wirkt der Apfel nach TCM? Stimmt der Spruch "An apple a day keeps the doctor away" auch aus Sicht der Traditionellen chinesischen Medizin?
In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über die Verbindung der fünf Funktionskreise (Organe) mit den verschiedenen Sinnesorganen. Nutze das gerne für deine Selbstdiagnose. Wo bemerkst du bei dir einen Zusammenhang mit Leber, Nieren oder Herz?
Arthrose und Arthritis entstehen aus Sicht der TCM durch Kälte, Feuchtigkeit, Wind oder Hitze, die in die Leitbahnen eindringen und zu einer Qi-Stagnation führen. Hier sind 5 einfache Ernährungstipps, die bei allen Gelenkschmerzen günstig sind!
Wie schlimm ist Gluten wirklich? Soll man für eine gesunde Ernährung darauf verzichten? Und praktische Tipps zum Umgang mit Weizen und anderem Getreide nach TCM.
Von viel Schokolade und Fast Food zur TCM-Ernährung, von schlechter Haut, Verdauungsproblemen und Erschöpfung zu so richtig wohlfühlen im Körper - schaue dir hier meine persönliche Geschichte an, ungeschönt und ehrlich.
Was hilft wirklich? Lies hier, welche Ernährungsänderungen nach TCM am meisten bewirken.
Fructoseintoleranz - Ursachen und Behandlung mit Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Lies hier die wichtigsten Empfehlungen der TCM.
Wie wirkt der bittere Geschmack auf deinen Körper, bei welchen Beschwerden kann er helfen? Lies hier, welche Nahrungsmittel und Getränke zum bitteren Geschmack zählen und wie du ihn am besten verwendest.