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Isst du am Abend oft zu viel oder zu spät? Lies hier über die Ursachen und Folgen aus Sicht der TCM sowie Tipps, was dir helfen kann.
Fällt es dir schwer, auf Torte, Schnitzel, Wurstsemmel und Co. zu verzichten? Im Video erfährst du 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machen kannst.
Ich hatte viele Jahre starke Neurodermitis und schon die Hoffnung auf eine schöne Haut aufgegeben - dann entdeckte ich die TCM-Ernährung. Wurde meine Haut sofort besser? Nein! Aber...
Erfahre 4 sehr wirkungsvolle Tonika für dein Blut und dein Yin, hilfreich etwa bei Erschöpfung mit innerer Unruhe, trockener Haut oder Schlafstörungen.
In der TCM gibt es einige wirkungsvolle Tipps, wie du dich von innen kühlen kannst. Im Video erfährst du die drei wichtigsten.
Woran erkennst du einen Yin-Mangel? Hier erfährst du die 4 wichtigsten Merkmale für deine Selbstdiagnose nach TCM.
Menstruationsbeschwerden? Hier findest du 3 einfache und schnell umsetzbare Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wie du dir bei Bauchkrämpfen, Brustspannungen, Stimmungsschwankungen und anderen Menstruationsbeschwerden helfen kannst.
Dieses Frage-Antwort-Video ist als Dankeschön für meine 20.000 AbonnentInnen auf Youtube entstanden, es war eine große Freude, die vielen interessanten Fragen zu TCM und Ernährung live zu beantworten!
Hier erzählt dir meine wundervolle Assistentin Christina Zitterl ihre sehr persönliche Geschichte, wie ihr die TCM auf ihrem Weg zu einem gesunden Zyklus geholfen hat.
In der TCM können wir einiges tun, um die Wahrscheinlichkeit für ein langes und gesundes Leben (wir wollen ja beides, oder?) bedeutend zu steigern. Hier sind 10 wichtige Tipps für dich.
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