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Wie deine Essweise deine Verdauung beeinflusst - nicht nur das WAS, auch das WIE ist wichtig!
Der Herbst ist da - mit diesen 5 Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützt du dich einfach und effektiv, um ihn gesund und mit Energie genießen zu können.
Hast du gewusst, dass das Abwehr-Qi in der Lunge sitzt? Hier ist eine Leseprobe aus "Superkraft Immunsystem" mit einigen praktischen Tipps, mit denen du gleich loslegen kannst!
Hast du dir schon einmal deine Zunge im Spiegel angesehen? Diese gibt viele Informationen über deinen inneren Zustand. Im Artikel geht es speziell um den Yin-Mangel, inklusive Tipps zum Yinaufbau.
Welche Ernährung ist gut für die Knochen, und was schadet ihnen? Erfahre 9 TCM-Ernährungstipps zur Vorbeugung gegen Osteoporose, mit denen du gleich beginnen kannst.
Isst du am Abend oft zu viel oder zu spät? Lies hier über die Ursachen und Folgen aus Sicht der TCM sowie Tipps, was dir helfen kann.
Fällt es dir schwer, auf Torte, Schnitzel, Wurstsemmel und Co. zu verzichten? Im Video erfährst du 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machen kannst.
Ich hatte viele Jahre starke Neurodermitis und schon die Hoffnung auf eine schöne Haut aufgegeben - dann entdeckte ich die TCM-Ernährung. Wurde meine Haut sofort besser? Nein! Aber...
Erfahre 4 sehr wirkungsvolle Tonika für dein Blut und dein Yin, hilfreich etwa bei Erschöpfung mit innerer Unruhe, trockener Haut oder Schlafstörungen.
In der TCM gibt es einige wirkungsvolle Tipps, wie du dich von innen kühlen kannst. Im Video erfährst du die drei wichtigsten.