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In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über die Ursachen von Müdigkeit nach TCM geben und wie du sie unterscheidest, mit den wichtigsten Ernährungstipps. So kannst du gleich anfangen, dich typgerecht zu ernähren, damit du mehr Energie und Power bekommst!
Funktioniert das Abnehmen mit der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)? Die Antwort ist: Ja, aber. In diesem Video erfährst du 5 Dinge, die du dazu wissen solltest...
Was sagt eigentlich die TCM-Ernährung über das Intervallfasten - ist es günstig oder ungünstig für das Qi und die Gesundheit? Und wie passt das mit der Organuhr zusammen? Lies hier mehr dazu...
Ist Fasten gesund und hält es wirklich jung? Für mein Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden" habe ich mir das genauer angeschaut, hier findest du einen Ausschnitt aus dem Kapitel "Hält Fasten jung?" mit einigen praktischen Tipps zum Fasten.
Hummus mit Roter Rübe - ein perfektes Rezept für deine Leber! Lies hier, wie es geht und welche Wirkung die Zutaten nach TCM haben.
Es gibt ein großes Missverständnis zur TCM-Ernährung: nämlich, dass es gute und schlechte Nahrungsmittel gibt... Stimmt das?
Heißhunger auf Chips, Schoko und Fast Food? 5 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst - inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Du hast nach TCM sowohl innere Feuchtigkeit als auch Trockenheit (Säftemangel)? Im Video erfährst du, wie es das gibt und welche Ernährung hilft.
Ein TCM-Winterrezept: Ofenkartoffeln mit Wintergemüse (Kohlsprossen, Sellerieknolle, Champignons). Einfach und lecker!
Lies hier, was dich im neuen Programm "TCM durchs Jahr" erwartet - ab 5. Februar geht es los.