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Geschrieben von am 5. April 2022 - 0 Kommentar(e)
Frau mit Brille sitzt am Laptop und hält einen Teller Salat in einer Hand.

So wie unsere Milz die Nahrung verdauen muss, indem sie die nützlichen von den unnützen Bestandteilen trennt, so muss sie auch unsere Sinneseindrücke verarbeiten und „verdauen“. Dieser Text ist ein Kapitel aus meinem Buch "Das ABC der Verdauungsbeschwerden".

Geschrieben von am 29. März 2022 - 0 Kommentar(e)

Wie wirkt der Apfel nach TCM? Stimmt der Spruch "An apple a day keeps the doctor away" auch aus Sicht der Traditionellen chinesischen Medizin?

Geschrieben von am 22. März 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau in weißer Bluse mit ihrer Hand am Herzen

Ich teile mit dir 2 einfache Tipps aus der Achtsamkeit, die mir selber helfen, wenn ich im Stress bin. Langfristig angewendet bewirken sie auch, dass wir uns immer seltener gestresst fühlen (und einfach anders damit umgehen).

 

Geschrieben von am 15. März 2022 - 0 Kommentar(e)

Willst du auch mit Leichtigkeit und viel Qi in den Frühling starten? Diese 3 einfachen Ernährungs-Tipps helfen dir dabei (Dauer ca. 3 Minuten)!

Geschrieben von am 8. März 2022 - 4 Kommentar(e)
Foto eines Spiegels im Badezimmer, auf dem geschrieben steht: I am beautiful.

Funktioniert das Abnehmen mit der TCM-Ernährung? Ja, aber...

Geschrieben von am 1. März 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau mit einem Taschentuch an der Nase vor einem gelb blühenden Feld

Ich möchte dir am Beispiel des Heuschnupfens zeigen, wie die Traditionelle Chinesische Medizin zu einer Diagnose und Therapie kommt, und dir natürlich einige wichtige Ernährungstipps mitgeben. So können die Symptome besser werden!

Geschrieben von am 22. Februar 2022 - 0 Kommentar(e)

In diesem Video nehme ich dich in die Welt der Diagnose nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) mit. Erfahre, an welchen 7 Merkmalen du an dir innere Hitze feststellen kannst, einfach indem du deinen Körper beobachtest.

Geschrieben von am 15. Februar 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto einer aufgeschnittenen Ingwerwurzel

Wie wirkt eigentlich Ingwer aus Sicht der TCM? Wichtig zu wissen: er ist wärmend und stärkt die Verdauung. Im Artikel erfährst du mehr dazu!

Geschrieben von am 8. Februar 2022 - 0 Kommentar(e)

Im Video verrate ich dir 4 Heilrezepte nach TCM für deinen Magen sowie allgemeine Tipps, wie du deinen Magen langfristig heilen kannst.

Geschrieben von am 1. Februar 2022 - 71 Kommentar(e)
Foto von Reis in einer weißen Schüssel auf einem Holztisch

Durchfall zeigt nach TCM eine Milz-Qi-Schwäche, kombiniert mit zu viel innerer Feuchtigkeit. Diese Nahrungsmittel und Tees helfen!

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