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Geschrieben von am 13. September 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die im Mantel auf einer Stiege sitzt und isst, mit dem Laptop am Schoß und einem Buch daneben

Wie deine Essweise deine Verdauung beeinflusst - nicht nur das WAS, auch das WIE ist wichtig!

Geschrieben von am 6. September 2022 - 0 Kommentar(e)

Der Herbst ist da - mit diesen 5 Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützt du dich einfach und effektiv, um ihn gesund und mit Energie genießen zu können.

Geschrieben von am 30. August 2022 - 2 Kommentar(e)
Foto einer hustenden Frau, Text: Die Lunge mag keine Trockenheit.

Hast du gewusst, dass das Abwehr-Qi in der Lunge sitzt? Hier ist eine Leseprobe aus "Superkraft Immunsystem" mit einigen praktischen Tipps, mit denen du gleich loslegen kannst!

Geschrieben von am 16. August 2022 - 4 Kommentar(e)
Foto eines Mädchens, das absichtlich schielt und die Zunge herausstreckt

Hast du dir schon einmal deine Zunge im Spiegel angesehen? Diese gibt viele Informationen über deinen inneren Zustand. Im Artikel geht es speziell um den Yin-Mangel, inklusive Tipps zum Yinaufbau.

Geschrieben von am 9. August 2022 - 0 Kommentar(e)

Welche Ernährung ist gut für die Knochen, und was schadet ihnen? Erfahre 9 TCM-Ernährungstipps zur Vorbeugung gegen Osteoporose, mit denen du gleich beginnen kannst.

Geschrieben von am 19. Juli 2022 - 2 Kommentar(e)
eine Schüssel Popcorn, die Hand einer Frau, die Popcorn herausnimmt, davor die Computertastatur

Isst du am Abend oft zu viel oder zu spät? Lies hier über die Ursachen und Folgen aus Sicht der TCM sowie Tipps, was dir helfen kann.

Geschrieben von am 28. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)

Fällt es dir schwer, auf Torte, Schnitzel, Wurstsemmel und Co. zu verzichten? Im Video erfährst du 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machen kannst.

Geschrieben von am 21. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)
Bild von nackten Füßen und Händen mit schöner Haut

Ich hatte viele Jahre starke Neurodermitis und schon die Hoffnung auf eine schöne Haut aufgegeben - dann entdeckte ich die TCM-Ernährung. Wurde meine Haut sofort besser? Nein! Aber...

Geschrieben von am 14. Juni 2022 - 8 Kommentar(e)
Foto von schwarzen Johannisbeeren auf einem Holzbrett und einem Glas Johannisbeersaft, Text: 4 Yin-Tonika

Erfahre 4 sehr wirkungsvolle Tonika für dein Blut und dein Yin, hilfreich etwa bei Erschöpfung mit innerer Unruhe, trockener Haut oder Schlafstörungen.

Geschrieben von am 7. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)

In der TCM gibt es einige wirkungsvolle Tipps, wie du dich von innen kühlen kannst. Im Video erfährst du die drei wichtigsten.

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