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Geschrieben von am 2. April 2024 - 0 Kommentar(e)

Sind Grüntee und Schwarztee nach TCM gesünder als Kaffee? Und wie wirken diese drei Getränke eigentlich genau? Bei welchen Symptomen solltest du vorsichtig damit sein?

 

Geschrieben von am 26. März 2024 - 40 Kommentar(e)
Küchenkräuter, frisch gepflückt im Garten: Petersilie, Schnittlauch, Salbei, Giersch, Zitronenmelisse

Frische Kräuter sind gesund und schmecken gut. Aber wie wirken sie eigentlich nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? Bei welchen Symptomen sie empfehlenswert sind und mehr.

 

Geschrieben von am 19. März 2024 - 1 Kommentar(e)

Hast du gewusst, dass Ärger laut TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) deiner Leber schaden kann? Im Video erfährst du die genauen Zusammenhänge.

 

Geschrieben von am 12. März 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Backform gefüllt mit verschiedenem Gemüse, gebacken im Ofen, gehalten von 2 Händen

Hast du dir schon mal gedacht, dass die TCM-Ernährung mühsam ist, weil man ständig am Herd stehen und kochen muss? Hier kommen meine 3 Lieblingsrezepte für die schnelle Küche...

 

Geschrieben von am 5. März 2024 - 0 Kommentar(e)

Wie geht es deinen Gelenken? Erfahre hier die 5 wichtigsten Ernährungstipps nach TCM bei Schmerzen, Arthritis und Arthrose.

Geschrieben von am 27. Februar 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto von Rucola auf einem braunen Holzbrett

Mit diesen 3 einfachen Ernährungstipps nach TCM bekommst du frische Energie im Frühling und unterstützt deine Leber. 

Geschrieben von am 19. Februar 2024 - 2 Kommentar(e)

Hast du auch schon mal gehört, dass Rohkost in der TCM verboten ist? Es gibt einige Mythen über die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin, die mir immer wieder begegnen. Lies hier mehr dazu!

 

Geschrieben von am 13. Februar 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto eines blauen Weckers neben einem Teller mit Salat auf einem Tisch

Was sagt eigentlich die TCM-Ernährung über das Intervallfasten - ist es günstig oder ungünstig für das Qi und die Gesundheit? Und wie passt das mit der Organuhr zusammen? Lies hier mehr dazu...

Geschrieben von am 6. Februar 2024 - 0 Kommentar(e)

Hilft Hühnerbrühe nach TCM bei Fieber, Grippe und Co.? In dem kurzen Video erfährst du es.

Geschrieben von am 30. Januar 2024 - 2 Kommentar(e)
Foto von roten Linsen in Schüsseln auf einem Holztisch. Text: Linsen - gut für Herz und Gehirn

Diese Bowl mit Linsen und Makrele stärkt vor allem dein Herz und dein Gehirn. Das Rezept ist einfach und schmackhaft und stammt aus meinem neuen Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden".

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