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Geschrieben von am 28. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)

Fällt es dir schwer, auf Torte, Schnitzel, Wurstsemmel und Co. zu verzichten? Im Video erfährst du 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machen kannst.

Geschrieben von am 21. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)
Bild von nackten Füßen und Händen mit schöner Haut

Ich hatte viele Jahre starke Neurodermitis und schon die Hoffnung auf eine schöne Haut aufgegeben - dann entdeckte ich die TCM-Ernährung. Wurde meine Haut sofort besser? Nein! Aber...

Geschrieben von am 14. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto von schwarzen Johannisbeeren auf einem Holzbrett und einem Glas Johannisbeersaft, Text: 4 Yin-Tonika

Erfahre 4 sehr wirkungsvolle Tonika für dein Blut und dein Yin, hilfreich etwa bei Erschöpfung mit innerer Unruhe, trockener Haut oder Schlafstörungen.

Geschrieben von am 7. Juni 2022 - 0 Kommentar(e)

In der TCM gibt es einige wirkungsvolle Tipps, wie du dich von innen kühlen kannst. Im Video erfährst du die drei wichtigsten.

Geschrieben von am 31. Mai 2022 - 0 Kommentar(e)
Yin-Yang-Zeichen aus weißem und schwarzem Reis auf einem Glasteller vor schwarz-weißem Hintergrund

Woran erkennst du einen Yin-Mangel? Hier erfährst du die 4 wichtigsten Merkmale für deine Selbstdiagnose nach TCM.

Geschrieben von am 24. Mai 2022 - 2 Kommentar(e)
Foto einer Teetasse mit Frauenmantelkraut im Wasser, gehalten von Frauenhänden, im Hintergrund Teile der Frau im Sommerkleid und Wiese

Menstruationsbeschwerden? Hier findest du 3 einfache und schnell umsetzbare Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wie du dir bei Bauchkrämpfen, Brustspannungen, Stimmungsschwankungen und anderen Menstruationsbeschwerden helfen kannst.

Geschrieben von am 17. Mai 2022 - 0 Kommentar(e)

Dieses Frage-Antwort-Video ist als Dankeschön für meine 20.000 AbonnentInnen auf Youtube entstanden, es war eine große Freude, die vielen interessanten Fragen zu TCM und Ernährung live zu beantworten!

Geschrieben von am 10. Mai 2022 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau im braunen Pullover und blauen Jeans, mit den Händen über den Bauch verschränkt, liegend. Man sieht nur Oberkörper und Hüfte.

Hier erzählt dir meine wundervolle Assistentin Christina Zitterl ihre sehr persönliche Geschichte, wie ihr die TCM auf ihrem Weg zu einem gesunden Zyklus geholfen hat. 

Geschrieben von am 3. Mai 2022 - 5 Kommentar(e)
Ein Mann und eine Frau in Liegestühlen, warm angezogen, am Wasser, lachend und mit den Händen Herzen formend

In der TCM können wir einiges tun, um die Wahrscheinlichkeit für ein langes und gesundes Leben (wir wollen ja beides, oder?) bedeutend zu steigern. Hier sind 10 wichtige Tipps für dich.

Geschrieben von am 26. April 2022 - 2 Kommentar(e)

Woran erkennst du Feuchte Hitze in der Leber aus Sicht der TCM? Im Video erfährst du die typischen Symptome einer Feuchten Hitze, wie sie entsteht und welche Nahrungsmittel dir helfen, sie wieder loszuwerden.

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