Video: Yinisieren und Yangisieren - wie du die thermische Wirkung der Nahrungsmittel nach TCM veränderst

Alle Nahrungsmittel, Gewürze und Getränke wirken laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kalt, kühlend, neutral, wärmend oder erhitzend. Im Video erfährst du, mit welchen Methoden du die Wirkung verändern kannst, sodass die Nahrung kühlender wird (Yinisieren) oder wärmender (Yangisieren).

Überblick über den Inhalt:

0:00 Intro

0:35 Yinisieren und Yangisieren

1:20 Thermische Wirkung verändern

1:55 Nahrungsmittel yinisieren

3:00 Nahrungsmittel yangisieren

Klicke hier zum erwähnten Blog-Artikel zur Einteilung der Nahrungsmittel nach der thermischen Wirkung und wie du dieses Wissen für deine Gesundheit nutzen kannst

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