Video: Wirkung von Brot, Linsennudeln und "Wind" nach TCM - Fragen aus dem "Trust your Body" (Q&A)

Text: Brot und Nudeln nach TCM  - Trust your Body (Q&A), Foto von Brot und Nudeln

Hier siehst du Ausschnitte aus einem Frage-Antwort-Webinar von meinem Onlineprogramm "Trust your Body". Wir besprechen den Unterschied in der Wirkung von Brot und Nudeln versus Couscous und Bulgur, ob Nudeln aus Linsenmehl gesünder als solche aus Weizen sind und was eigentlich "Wind" aus Sicht der TCM bedeutet (Symptome: Lidzucken, Ameisenlaufen).

0:00 Frage zu Couscous & Bulgur
3:30 Frage zu Nudeln aus Linsenmehl
4:35 Frage zu "Wind" nach TCM

"Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" ist ein 3-Monats-Onlineprogramm, in dem ich dich persönlich mit Frage-Antwort-Webinaren unterstütze. Zu Beginn füllst du einen ausführlichen Online-Fragebogen aus, mit dem du deinen Typ nach TCM bestimmst (z.B. wieviel Feuchtigkeit, Hitze, Qi-Mangel, Blut-Mangel etc. bei dir da sind). Aufbauend darrauf bekommst du Videos, Audios, Rezepte und mehr, die dir helfen, Schritt für Schritt zu deiner Wohlfühlernährung zu kommen. Eine Ernährung, die dir wirklich schmeckt, einfach im Alltag umzusetzen ist und dir hilft, gesund zu bleiben, mehr Energie zu haben und bestehende Beschwerden wie Blähungen, Kopfweh, PMS, Akne oder Erschöpfung zu verbessern. Nach den 3 Monaten kannst du den Fragebogen wiederholen und siehst Schwarz auf Weiß, was sich verändert hat. Und das ist oft ganz schön viel, hier kannst du Erfahrungsberichte von den TeilnehmerInnen des "Trust your Body" lesen.

Du kannst jederzeit im "Trust your Body" starten, klicke bitte hier für alle Infos.

NEU: Ab sofort gibt es monaltiche Themen-Workshops im "Trust your Body", der erste ist am 3. November zum Thema "Emotionales Essen" (mit Aufzeichnung)!

Der "Trust your Body" steht dir ohne Ablaufdatum zur Verfügung, sodass du alles in Ruhe in deinem Tempo durchgehen kannst. Mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Kommentare

Liebe Doris.

Aus meiner Sicht sind selbstgemachte Lebensmittel immer empfehlenswerter als gekaufte, außer du weißt woher sie kommen und kaufst regional.
Zudem du auch schon mehr Liebe in deine selbstgemachten Nudeln gibst. Eine der wertvollsten Zutaten.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Alles Liebe,

Marina S. (Assistentin von Katharina)

Hallo Katharina!
Danke für deine tollen Infos und Tipps!! Meine Frage betrifft die Nudeln: sind selbst gemachte Nudeln aus TCM Sicht wertvoller? Ich bereite den Teig aus Dinkelmehl, Eiern, Wasser, Olivenöl und Salz zu. Manchmal mische ich Buchweizen oder Gewürze wie Kurkuma oder das Rohnen - Wasser zum Einfärben hinein.

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