Video: Scharf essen? Bei diesen 7 Symptomen lieber nicht... (Wirkung von scharf nach TCM)

Isst du gerne ein scharfes Chili oder Peperoni und verwendest regelmäßig viel Pfeffer? Liebst du Knoblauch?

All diese Gewürze wirken nach TCM stark erhitzend und es gibt einige Beschwerden und Symptome, bei denen du sie lieber weglassen solltest - oder zumindest reduzieren. Im Video erfährst du, welche das sind - und für wen der scharfe Geschmack sogar gesund sein kann.

Inhalt des Videos

0:00 Einleitung
1:12 Wirkung von scharfen Gewürzen
1:34 1. Innere Hitze und Schwitzen
1:53 2. Bluthochdruck
2:06 3. Magen- und Darmprobleme
2:48 4. Innere Trockenheit
3:28 5. Migräne
4:07 6. Hautprobleme (Akne u.a.)
4:33 7. Innere Unruhe
5:11 Scharfe Gewürze sind gut bei...
6:56 Achtung mit der Menge!
7:22 Tipp, wenn das Weglassen schwer fällt

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