Das perfekte Abendessen nach TCM - 3 Tipps (Video)

Wir sprechen in der TCM-Ernährung so oft über das Frühstück, aber was ist eigentlich ein ideales Abendessen aus Sicht der TCM? Hier bekommst du 3 Tipps.

Inhalt des Videos:

0:00 Einleitung
0:33 Tipp 1: frühes Abendessen
2:18 Tipp 2: gekochtes Abendessen
3:14 Tipp 3: bekömmliches und leichtes Abendessen
4:39 Beispiele

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Die nächsten Bonus-Workshops im "Trust your Body": 30. Mai: "Abnehmen mit TCM und Achtsamkeit", Ende Juni: "Wie bleibe ich motiviert?", Juli: "Essen im Sommer und Erste Hilfe gegen Hitze"