Ist dir heiß? 3 TCM-Ernährungstipps bei Sommerhitze (Video)

Die ersten 30 Grad hatten wir schon in Wien, und es wird sicher noch um einiges heißer in den nächsten Monaten! In der TCM gibt es einige wirkungsvolle Tipps, wie du dich von innen kühlen kannst. Im Video erfährst du die drei wichtigsten. Komm gut durch den Sommer!

Inhalt des Videos

0:00 Einführung
0:45 1. Tipp: Kühlende Nahrungsmittel
5:00 2. Tipp: Vermeide Erhitzendes
6:10 3. Tipp: Genug und richtig trinken

Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, um dich wohler zu fühlen, deine Symptome Schritt für Schritt zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, freue ich mich, dich in meinem Onlinekurs "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps, aufbauend auf dein Ergebnis des Onlinefragebogens zum Herausfinden deines Typs nach TCM, und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren und einer privaten Facebook-Gruppe. Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen. Gemeinsam schaffen wir es!