25 Dinge, die du noch nicht über mich weißt

Katharina am Klavier

Diesen Artikel habe ich lange vor mir hergeschoben, aber er will geschrieben werden!

Ich hatte starke Zweifel, ob ein solch selbstbezogener Artikel für dich als LeserIn überhaupt interessant ist. Schließlich bist du ja wegen Ernährungstipps auf meiner Seite.

Meine Hoffnung: Er soll dich inspirieren und dir zeigen, dass ich ein ganz normaler Mensch bin. Das liest sich komisch, aber ich erlebe immer wieder, dass meine LeserInnen mich als eine Art Guru betrachten und wahre Wunder von mir erwarten. :)

Ich habe mich in den letzten Jahren sehr verändert und ich denke, dass jede/r die Chance hat, sich zu verändern. Das ganze Leben lang, egal, wie alt man ist.

Danke an meine Business-Mentorin Andrea Hiltbrunner für die Inspiration zu diesem Artikel, und danke an dich fürs Lesen.

 

Also, es geht los:

 

1. Ich habe mit 43 Jahren angefangen, Klavier zu lernen – es ist nie zu spät! Jede Woche gehe ich zu  meinem Klavierlehrer und bemühe mich, dass meine Finger locker bleiben (der kleine spreizt sich immer so weg). Mein Ziel: Mich selbst beim Singen begleiten zu können (siehe Nummer 2). Ich übe einfach so lange, bis ich das kann, und wenn es viele Jahre dauert... Never ever give up.

 

2. Ich singe sehr gerne, am liebsten Pop- und Rocklieder. Und ich habe Hunderte Liedtexte in meinem Kopf gespeichert, die meisten davon aus den 1980er Jahren. Mein geheimer Traum: in Bars auftreten und mich selber dabei am Klavier begleiten. (Ok, jetzt ist er nicht mehr geheim.)

 

3. Wenn du mich früher gekannt hättest, wärst du nie auf die Idee gekommen, dass ich mal Kochbücher schreiben würde. Kochen bedeutete für mich, Tiefkühlgemüse in der Pfanne aufzuwärmen oder Kartoffeln und Nudeln zu kochen. Daraus folgt: Man kann sich ändern.

 

4. Bis vor wenigen Jahren fehlte mir jeglicher Ehrgeiz, beruflich etwas zu erreichen. Ich sah Arbeit als notwendiges Übel, um über die Runden zu kommen. Ich habe nie verstanden, dass es Menschen gibt, die GERNE arbeiten! Und ich habe diese Menschen beneidet und mir gedacht, für mich ist das einfach nicht möglich. Ich bin eben nicht so. (Ha! Stimmt nicht!)

 

5. Meine früheren Berufe waren: Sekretärin in einem Import-Export-Unternehmen (da konnte ich mein Russisch verwenden, das ich studiert hatte), PR-Assistentin (da verursachte mir mein cholerischer Chef Albträume) und selbstständige Korrekturleserin und Lektorin für Verlage (da konnte ich endlich lange schlafen und wenig arbeiten). 

 

6. Ich habe viele Jahre in einer 1-Zimmer-Wohnung gelebt, die sehr billig war. So waren meine Lebenskosten äußerst gering und ich brauchte nicht viel zu arbeiten. Kein Auto, keine teuren Urlaube. (Und großzügige Eltern, die mich immer wieder mal gesponsert haben...)

 

7. Schokolade (die violette, große) war viele Jahre mehr oder weniger mein Hauptnahrungsmittel. Ok, diesen Punkt weißt du schon über mich, wenn du meinen Blog schon länger verfolgst. Und ich sage dir etwas: Ich hätte NIE gedacht, dass ich diese Sucht einmal überwinden werde! Und ich bin sehr stolz auf mich, dass ich das geschafft habe. Süchtig nach Schokolade? 5 TCM-Tipps, wie du davon loskommst (Video)

 

8. Und jetzt möchte ich etwas loswerden, das mir schon länger auf der Seele liegt: Ich habe auch jahrelang regelmäßig Fast Food gegessen. Das ist mir immer noch etwas peinlich, da ich ja Ernährungsberaterin bin. Und doch – ich will gerne, dass du das weißt! Egal, von welcher Essgeschichte du kommst, es ist IMMER möglich, deine Gewohnheiten zu verändern.

 

9. Außerdem war ich ein Fernsehjunkie. Meine Lieblingssendungen: Castingshows (da konnte ich mich so gut reinträumen, dass ich dort stehe – siehe Punkt 2) und Serien, Serien, Serien. Im Nachhinein sehe ich, dass ich mich damit betäubt habe, um mein wahres Leben nicht zu genau anschauen zu müssen. Eine Zeitreise in die 90er Jahre - und was dein Essen mit dem "sich spüren" zu tun hat

 

10. Inzwischen habe ich keinen Fernseher mehr, der musste weichen, als mein Sohn Elias geboren wurde. Seine kleinen Ohren schienen mir zu anfällig und ich wollte nicht, dass die Stimmen aus dem Fernsehapparat in sein Unterbewusstsein einströmen. Seitdem verbringe ich mehr Zeit mit Lesen (am liebsten Krimis und  spirituelle Bücher).

 

11. Ich schaue bestimmte Serien mit meinem Lebensgefährten über Internet, suche das aber sehr bewusst aus. Warum? Weil ich genau weiß, dass ich wieder voll reinkippen könnte und dann viele Stunden vor dem Kasten verbringen würde. Das erscheint mir inzwischen wie verschwendete Zeit. Die letzte war "Sheriff Longmire", da ist aber gerade Pause.

 

12. Ich wollte immer schon Kinder haben, am besten 2 oder 3. Als Jugendliche war ich der Überzeugung, dass ich arme Kinder aus Afrika adoptieren würde. Die Welt war zu schlecht, um eigene Kinder zu bekommen.

 

13. Ich war in meiner Jugend sehr umweltbewegt und habe Autos gehasst. Atomkraftwerke sowieso. Und die Angst, dass uns eine Atombombe auf den Kopf fällt, war immer im Hintergrund vorhanden.

 

14. Apropos Kinder: Dann habe ich gemerkt, dass ich da ja einen Mann dazu brauche. Den habe ich allerdings erst mit Anfang 30 gefunden, also einen, der bereit war, mit mir Kinder zu haben. Vorher war ich schon ziemlich verzweifelt und mein Kinderwunsch wurde immer stärker. Das hat sicher einige potenzielle Partner abgeschreckt. :)

 

15. Nie hätte ich mir träumen lassen, dass mich ein Baby so an meine Grenzen bringen kann. Ich war 36, als Elias auf die Welt kam. Und ich war es gewohnt, meinen Lebensrhythmus selbst bestimmen zu können. Aus, Ende! Das hatte ich mir idyllischer vorgestellt. Beim zweiten Kind war es viel leichter, da war eh schon der gesamte Alltag auf das Leben mit Kindern eingestellt.

 

16. Die Tage, an denen meine Kinder geboren wurden (Marlene kam 3 Jahre später dazu), waren die schönsten meines Lebens. Dieses Wunder, wenn ein perfektes kleines Wesen auf deinem Bauch liegt (und du einfach glücklich bist, die Geburt geschafft zu haben).

 

17. Die Punkte 15 und 16 widersprechen sich nicht. Ich habe erfahren, dass bei mir als Mutter unglaublich große Glücksgefühle und unglaublich große Angst, Wut und Erschöpfung nebeneinander existieren und sich regelmäßig abwechseln. Meine Kinder sind für mich Zen-Meister. Sie bringen alles in mir heraus, was in mir schlummert, und helfen mir so, immer mehr ich selbst zu werden. Dafür bin ich ihnen unendlich dankbar und sehe immer noch das Wunder, wenn ich sie ansehe. Auch wenn ich zwischendurch voll genervt bin.

 

18. Was noch gut an meinen Kindern ist: Sie zwingen mich, regelmäßig an die frische Luft zu gehen. Ich bin nämlich eine Stubenhockerin und glücklich auf meiner Couch mit einer Zeitung oder einem Buch. Wenn ich dann draußen bin, merke ich, dass mir die Luft doch ganz gut tut. :)

 

19. Aus Punkt 18 ergibt sich, dass ich auch keine begeisterte Sportlerin bin. Die einzige Bewegungsart, die ich über viele Jahre gemacht habe, war Tanzen. Jazzdance und Moderndance. Ich war 15 Jahre lang in einer festen Gruppe und wir haben Mitternachtseinlagen bei Bällen getanzt und sogar drei ganze Abende mit Tanzstücken gestaltet. 

 

20. Ich mag übrigens keine Bälle. Ich tanze zwar sehr gerne, aber keine klassischen Tänze. Und ich ziehe mir nicht gerne schöne Kleider an. Und ich mag mich nicht schminken.

 

21. Die einzigen Anlässe, bei denen ich mich heute schminke, sind meine Webinare und Videoaufnahmen. Da nehme ich allerdings auch nur Gesichtspuder, das verhindert, dass meine Wangen glänzen. Nach den Aufnahmen wasche ich es immer gleich ab (mit Seife...), da ich das Gefühl habe, dass meine Haut nicht gut atmen kann.

 

22. Ich arbeite sehr gerne zuhause, da ich es liebe, mich bequem anzuziehen und mich nicht herrichten zu müssen. Freizeitlook rules. In meinem ersten Job (als Sekretärin, siehe Punkt 5) musste ich jeden Tag ein Kostüm und hohe Schuhe anziehen – für mich ein Albtraum.

 

23. Bewegung heute: Pilates einmal in der Woche (zusammen mit meiner Mutter) und jeden Tag am Morgen 10 Minuten ein paar Turnübungen, vor allem für den Rücken und die Bauchmuskeln. Darauf bin ich wahnsinnig stolz, dass ich das jetzt seit fast 2 Jahren durchhalte. Am Anfang war das die reine Selbstüberwindung, heute ich es (fast) Gewohnheit.

 

24. Schlimme Rückenschmerzen holten mich früher regelmäßig ein. So, dass ich mich kaum mehr bewegen konnte. Und ich weiß genau, dass sie wiederkommen würden, wenn ich meine Übungen nicht mehr machen würde. Das ist meine Hauptmotivation. :)

 

25. Meine Arbeit heute ist auch mein Hobby und dafür bin ich sehr dankbar, jeden Tag aufs Neue. Es war allerdings ein sehr langer Weg dahin und heute weiß ich, dass keine Stufe auf diesem Weg umsonst war. Alle haben mich zu der Person geformt, die ich heute bin, und so ist es auch gut.

Deswegen bereue ich auch nichts, was ich früher getan habe oder was geschehen ist. Auch nicht meine schlimme Neurodermitis, ohne die ich nie zur TCM gekommen wäre!

 

Einer geht noch:

26. Meine Grundwerte sind: Vertrauen, Liebe, Optimismus, Freude, Ehrlichkeit, Authentizität, innerer Frieden und natürlich meine Familie. Diesen Werten gemäß versuche ich zu leben. Das hilft mir dabei, in mir selbst zu ruhen und mich in den täglichen Herausforderungen von Arbeit und Familienleben und Haushalt nicht zu verlieren. 

 

Und jetzt bin ich neugierig: Schreibst du mir in die Kommentare, mit welchen Punkten du dich vielleicht identifizieren kannst? Und ob es etwas gibt, worin du dich komplett verändert hast? Oder ob es einen Punkt gibt, den du ab jetzt ändern willst? Ich freue mich auf deinen Kommentar!

Kommentare

Liebe Katharina,

Deine Anekdoten sind schön zu lesen und sie geben einem auch den nötigen Auftrieb, da man erkennt, dass es nie zu spät ist, etwas zu ändern oder neu zu beginnen :O)

liebe Grüße und mach weiter so
Sonja

Liebe Sonja,
danke für deine netten Worte, ja, es ist nie zu spät!
Liebe Grüße,
Katharina

Liebe Katharina
Danke für deine Offenheit und den tollen Artikel. Ich habe vor drei Jahren mit 54 gelernt Klavier zu spielen. Mir einen langjährigen Traum erfüllt. Es ist nie zu spät etwas Neues zu beginnen.
Liebe Grüsse
Bea

Liebe Bea,
danke für deinen netten Kommentar! Ja, es ist so ermutigend, dass es nie zu spät ist. :)
Liebe Grüße und uns beiden noch viel Freude am Klavier,
Katharina
PS: Meine Mutter hat mit über 70 noch mit Klavier begonnen.

Danke für Deine Offenheit und Ehrlichkeit! Macht Dich wahnsinnig sympathisch und es ist auch ganz schön mutig. Sich selbst in allem anzunehmen, so wie man halt ist/war ist ein Zeichen von gesundem Selbstvertrauen und auch Liebe zu sich selbst.
Musste bei vielen Punkten auch lachen, Du schreibst einfach sehr nett und authentisch.

Liebe Ann,
danke für deinen netten Kommentar, das freut mich! Meistens klappt das sich selbst Annehmen schon ganz gut, wenn auch nicht immer. :)
Liebe Grüße,
Katharina

Liebe Katharina,

Danke für deine Offenheit. Manchmal hatte ich das Gefühl, du erzählst aus meinem Leben...;-D

Eine Bitte: Würdest du mir deine 10-Minuten-Turnübungen am Morgen verraten? Ich leide auch schon seit Jahren an schlimmen Rückenschmerzen, vor allem in der Früh. Matratzen und Lattenroste habe ich schon alle ausprobiert. Ich denke es liegt wirklich nur an meiner Sportfaulheit (obwohl ich eigentliche gerne Sport treibe...??)

Nebenbei: Kinder halten dich nur in den ersten paar Jahren fit! Dann sollte man sich als Ersatz einen Hund aus dem Tierheim holen! ;-)

Ganz liebe Grüße,
Michaela

Liebe Michaela,
danke für deinen Kommentar! Ich mache in der Früh Folgendes (kurz zusammengefasst, mit Abwandlungen je nach Laune):
Zuerst Dehnübungen im Liegen (Knie herziehen, halten, Bein hochstrecken, halten), dann ein bisschen Radfahren oder Bauchmuskelübungen, dann in der Seitenlage Bein hoch-tief für die Beinmuskeln, Beine kreisen, alles schön langsam.
Dann in Vierfüßer-Stand und Katzenbuckel/Pferderücken, ein paar Liegestütz oder Planke, dann aufstehen und Kopf rechts und links nicken, Schultern kreisen, Arme schwingen oder anders bewegen, dann zum offenen Fenster, ein paar Atemübungen, in den Zehenstand, wippen, und was mir noch so einfällt. Dann ist bald Schluss und ich starte (meistens) beschwingt in den Tag. :)
Liebe Grüße,
Katharina
PS: Ja, das mit den Kindern klappt irgendwann nicht mehr, das stimmt. Dann muss ich mir was Neues überlegen (einen Hund eher nicht).

Deine Geschichte macht Mut. Ich bin zwar eine Ecke älter als Du, bin aber überzeugt, mit Hilfe von TCM werde auch ich wieder die Energie haben, Vorhaben umzusetzen, von denen ich träume ... In einigen Punkten Deiner Geschichte habe ich mich sehr wieder erkannt. Arbeitsleben, kein Auto in der Großstadt, kleine Wohnung - mehr Zeit für mich, keinen rechten Ehrgeiz für den Beruf und deswegen Teilzeit, eine letzte ätzende Vorgesetzte vor dem "Berufs"-Aus aus Rechtsanwaltsfachangestellte. Selbständigkeit aus dem Hobby heraus - allerdings stagniert es da seit geraumer Zeit auch wegen meiner körperlichen Verfassung. Bin jetzt beim Trust your Body-Programm mit dabei und erhoffe mir von einer hoffentlich konsequenten Durchführung eine positive Änderung ... Lernen tu ich eh sehr gerne (hab so viel über das Internet gelernt! Brot backen ;-( - Quilten - Nähen - Stricken und was immer mich so interessiert ...). Auch das Unsportliche kenne ich sehr gut - genau wie die Kocherei und die Frage, was koche ich nur heute, vor allem, weil mein Partner Dinge nicht mag bzw. verträgt, die mir schmecken. Durch die TCM-Ernährung fällt da doch einiges weg. Wie schön! Außer, dass ich vielleicht doppelt kochen muss ... Mal sehen. Kürzlich habe ich auch eine ehrenamtliche Tätigkeit aufgenommen, die mir Spaß macht.
Ich glaube, Du wirst noch sehr viel mehr Erfolg in der Zukunft haben. Deine Ehrlichkeit und die erfrischende Art, wie Du TCM vermittelst, wird sich ganz sicher noch mehr rumsprechen. Ich bin jedenfalls so begeistert von Deinem Programm - und Dir sehr dankbar, dass Du Dein wertvolles Wissen mit uns allen teilst.

Liebe Sylvia,
vielen Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich sehr, dass du so motiviert und offen für alles ins Trust your Body-Programm gestartet bist und bin überzeugt, dass du mit dieser tollen Einstellung auch einige Verbesserungen erzielen wirst.
Danke für dein liebes Feedback,
Katharina

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