30 einfache TCM-Frühstücksrezepte für jeden Tag (eBook)


Also ich habe einiges ausprobiert. Bis jetzt gab es zum Frühstück immer nur Marmeladebrot oder Cornflakes. Meine Kinder lieben den Couscous mit Früchten. Werden aber sicher auch noch andere Sachen ausprobieren. Pikant ist nicht so meines. Meine Verdauung hat sich seitdem ich warm frühstücke auch verbessert – DANKEClaudia L., Kommentar bei der Facebook-Frühstückschallenge

30 einfache TCM-Frühstücksrezepte für jeden Tag (eBook)

  • Hast du die Nase voll von Brot und Jogurt in der Früh?
  • Liegt dir dein kaltes Müsli im Magen?
  • Ahnst du, dass das morgendliche Croissant am Weg in die Arbeit nicht gesund für dich ist? 
  • Du willst gesünder frühstücken, hast aber wenig Zeit und keine Lust, dich durch komplizierte Frühstücksrezepte zu quälen?
  • Und dir fehlen die Ideen?

Dann bist du hier genau richtig!

 

In den "30 einfachen TCM-Rezepten für jeden Tag" findest du viele Ideen und Tipps für ein gekochtes Frühstück nach TCM.

Ob süß oder pikant - es ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Und das Wichtigste: es ist wirklich einfach und macht Spaß

 

Beim "Blick ins Buch" (rechts oben auf dieser Seite) findest du das Inhaltsverzeichnis und einige Seiten - schau gleich rein, ob es etwas für dich ist.

 

Das bringt dir das warme TCM-Frühstück:

  • mehr Energie, weniger Müdigkeit
  • eine bessere Verdauung und weniger Blähungen und Co.
  • Hilfe beim Erreichen oder Halten deines Idealgewichts
  • Hilfe gegen Süßhunger
  • ein besseres Immunsystem

Probiere es aus, es funktioniert wirklich!

 

Glaub mir, ich weiß, wovon ich rede. Ich habe viele Jahre gar nicht gefrühstückt. Ständige Müdigkeit, eine schlechte Verdauung und Heißhunger auf Schokolade waren die Folgen. Jetzt weiß ich, dass das nicht sein muss! 

 

Beginne ein gesünderes und fitteres Leben mit deinem gekochten Frühstück.

Und merke bald die Veränderung: du fühlst dich wohler, leichter, energiegeladener und bist motiviert, insgesamt gesünder zu leben.

 

Wieviel kosten die "30 einfachen TCM-Frühstücksrezepte für jeden Tag"?

Der Preis beträgt nur 7,90 Euro (inkl. USt).

Das ist weniger, als ein Frühstück in einem Lokal kostet - und du hast so viel mehr davon!

 


Ich hab mein e book schon und habs bisher nur grob überflogen, möchte dir aber gleich schon ein großes Lob aussprechen. Dein erstes e book ist schon super, aber das neue wirkt alleine vom Layout noch um einiges professioneller. Ich freu mich schon total aufs Nachkochen, vielen Dank für die tollen Rezepte! Liebe Grüße!Jana, Feedback auf Facebook

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  • Das PDF ist im A4-Format. Du kannst es ausdrucken. Jedes Rezept ist auf einer eigenen Seite.
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Bitte melde dich bei mir, falls es technische Probleme gibt! Ich helfe gerne weiter. (ziegelbauer@ernaehrungsberatung-wien.at)

Du bekommst in diesem Buch (PDF oder ePub, 41 Seiten):

  • 5 Tipps für EinsteigerInnen in das TCM-Frühstück
  • 11 Argumente, wie das warme Frühstück deiner Gesundheit nutzt
  • 4 Hauptunterschiede zum Frühstück nach westlicher Ernährungslehre
  • Eine Zutatenliste für deinen Einkauf
  • 30 süße und pikante Rezepte, einfach und schmackhaft
  • Die Wirkung jeder Zutat nach TCM (z.B. Verdauungskraft stärkend, Blut aufbauend, gut für Knochen und Zähne, gut gegen Ödeme)
  • Und viele Koch- und Einkaufstipps

Warte nicht länger und starte jetzt in dein neues gesundes Leben! Ich verspreche dir, es zahlt sich aus.

Deine Katharina Ziegelbauer :)

 


Hab zumindest zweimal letzte Woche ein warmes Frühstück geschafft. Muss sagen, dass es mich super lange gesättigt hat und ich an den Tagen eigentlich gar keinen Gusto auf Naschen hatte. TopSusi B., Kommentar bei der Facebook-Frühstückschallenge

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