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Hier siehst du einen Ausschnitt aus einem Frage-Antwort-Webinar von meinem Onlineprogramm "Trust your Body". Anneliese stellte die Frage, die alle interessiert: Wie bekomme ich auf Dauer die Lust auf Süßes und Pommes weg?
Lies hier, wie Anne durch die Ernährungsumstellung ihre Migräne verbessert hat, schönere Haut und Nägel bekommen hat und die Freude am Kochen gefunden hat.
Dieses Rezept nährt dein Qi und hilft bei Müdigkeit und Energiemangel. Außerdem schmeckt es sehr gut! Iss die saftige Feigen-Quinoa zum Frühstück oder bei Süßhunger auch am Abend oder zu Mittag.
Was sagt die TCM zu Selleriesaft? Du erfährst im Video, wie Stangensellerie (Staudensellerie) aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin genau wirkt und warum ein Sellerie-Smoothie nicht für jeden empfehlenswert ist.
Hast du schon dein ideales Frühstück gefunden? Im Video erfährst du, warum das Frühstück in der TCM-Ernährung eigentlich so wichtig ist und welche 5 Merkmale dein optimales Frühstück hat.
Was bedeuten geschwollene Tränensäcke in der TCM? Und worauf weisen gelbliche Augen hin? In diesem Ausschnitt aus einem Frage-Antwort-Webinar aus dem "Trust your Body" erfährst du es.
Wenn du dich nicht an deine gute Vorsätze halten kannst und immer wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst, lies hier, was dir wirklich helfen kann! (Es ist nicht noch mehr Disziplin...)
Wie funktioniert das Immunsystem nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und wie können wir uns mit der richtigen Ernährung stärken? Du erfährst im Video 5 Ernährungstipps, die du sofort umsetzen kannst,
Welche Aufgaben hat das Herz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? Lerne die wichtigsten Funktionen des Herzen kennen und an welchen 5 Symptomen du einen Herz-Qi-Mangel, Herz-Hitze oder Herz-Blut-Mangel feststellst. Und welche Nahrungsmittel du verwenden kannst, um dein Herz zu stärken.
Wie wirken Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der TCM? Meine Meinung dazu und 4 Empfehlungen, wie du bewusst und für deine Gesundheit förderlich damit umgehen kannst.