Was sagen KundInnen über die Ernährungsberatung bei Katharina Ziegelbauer?
Ja, ich möchte jetzt ein Feedback schreiben zu Katharinas Online-Kursen, ihren Büchern oder ihren Online-Workshops!
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Kommentare
Diese 3 Monate sind schnell vorbeigegangen und ich kam mit dem Programm wirklich gut zurecht Alle Materialien sind sehr gut aufbereitet und enthalten so viel geballtes Wissen. Dabei geht es immer ganzheitlich um den ganzen Körper, um die Emotionen und die Seele. Jeden Tag fische ich mir etwas aus den Unterlagen heraus und tue mir Gutes damit. Vielen Dank dafür! Auch die workshops und webinare sind immer eine wunderbare Inspiration für mich und ich habe sehr viel daraus gelernt. Sehr gefreut habe ich mich über die Verbesserungen, die der Abschlusstest aufgezeigt hat, und ich werde deine verschiedenenen Beiträge weiter verfolgen.
und dranbleiben. Was sehr fein war, dass es trotz online- programm möglich war, persönliche Fragen zu mailen und immer einen guten motivierenden Tipp zu bekommen. Ich hab mich gut begleitet gefühlt.
Jetzt ist der "Trust your body" für mich zu Ende, die Zeit ist sehr schnell vergangen ... und ich bin fast ein bisschen traurig darüber. Meine Beschwerden haben sich deutlich gebessert und ich bin sehr motiviert, die Ernährungsweise weiter fort zu setzen.
Ich möchte mich an dieser Stelle nochmal ganz herzlich bei dir bedanken, für deine gute Beratung, deine ehrliche authentische Art und Weise, deine unermüdliche Art, die Fragen der Teilnehmer zu beantworten und vieles mehr. Durch die vielen einfachen Rezepte habe ich wieder mehr Freude am Kochen bekommen und damit natürlich auch beim essen und genießen. Auch das abwechslungsreiche Programm der Informationsgabe per Internet hat mir gut gefallen. Ich habe schon Einiges ausprobiert bezüglich Ernährungsberatung, nicht alles überzeugend, dein Angebot hat mir bisher am Besten gefallen.
Ich habe viel gelernt über die TCM und besonders über mich. Es hat sich vieles verbessert. Ich fühle mich wohl und kann mein Essen wieder genießen. Ich habe auch gelernt mich besser zu spüren und auf mich zu achten, mich nicht zu übergehen.
Ich liebe es zu kochen. Ich habe den Kühlschrank ständig gefüllt mit Gemüsesuppe abgefüllt in Gläsern, gekochtem Reis, verschiedenem Gemüse,....für zwischendurch getrocknete Beeren, Mandeln,...so komme ich nicht auf dumme Gedanken und hab sofort was auf dem Tisch.
Vielen Dank, ich werde weiterhin all deine Posts und Videos verfolgen!
An alle Rosacea-Geplagten!
Seid nicht mehr entmutigt und verzweifelt, an dieser aus schulmedizinischer Sicht unheilbaren Krankheit zu leiden. Dank TCM und dem Trust your body Programm habe ich gelernt, was mir und meiner Haut gut tut. Meine Beschwerden haben sich schon um so viel gebessert und ich bin erst ein halbes Jahr dabei, mich hautfreundlich zu ernähren. Ich habe Rosacea seit 15 Jahren und deshalb musste ich schon etwas Geduld aufbringen, aber ich wurde belohnt. Nicht nur mit einem viel besseren Hautbild, sondern auch mit viel mehr Energie! Lasst nicht 15 Jahre verstreichen, fangt gleich damit an, umso schneller werdet ihr die Rötungen und die Papeln wieder los. Mein persönlicher Lieblingstipp von Katharina: Dran bleiben und nicht aufgeben, denn die Haut vergisst nicht!
Verdauungsbeschwerden, schlechter Schlaf, häufige Verkühlungen und Fieberblasen, Müdigkeit und viele Unverträglichkeiten waren für mich normal bis ich auf Katharina und ihren tollen Blog aufmerksam geworden bin und bei ihr den Kurs "Trust your Body" gestartet habe. Die vielen genau auf meine Beschwerden zugeschittenen Module, Tipps und Rezepte sowie die Unterstützung bei Fragen in der FB-Gruppe und in den Q&As haben es mir sehr leicht gemacht, meine Ernährung Schritt für Schritt zu verändern und mich immer wohler und gesünder zu fühlen. Wirklich alle Beschwerden haben sich deutlich verbessert oder sind ganz verschwunden. Danke liebe Katharina für diesen tollen Kurs, der mein Leben entscheidend verbessert hat!
Liebe Katharina,
seit Juni lese ich deinen Blog und auch deine Bücher sind meine täglichen Begleiter. Damit hast du mich gecatcht. Ende September habe ich dann mit deinem Trust your Body-Programm begonnen und bin damit „reich beschenkt“ worden. Nicht nur mit dem vielen Material, deinen Erklärvideos, Workshops etc. sondern vor allem mit meinem gestrigen zweiten Testergebnis. Ich hatte zu Beginn als Ziele angegeben, meine Verdauung langfristig zu verbessern (fehlendes Hungergefühl/kaum Appetit, Aufstoßen, Blähungen) und keine immer wiederkehrenden (totalen) Erschöpfungszustände mehr zu bekommen. Als Beschwerden beschrieb ich ein Summen im Kopf, Brennen auf der Zunge, Druck unter dem linken Rippenbögen sowie mäßigen Haarausfall. Alle Syndrome haben sich durch die Ernährungsumstellung wesentlich verbessert! Ich kann dir gar nicht sagen, wie froh und stolz ich bin. Ich habe wirklich gelernt, meinem Körper zu vertrauen. Er ist immer bestrebt, alles wieder auszugleichen. Mit viel Geduld, Disziplin und Vertrauen darauf, dass am Ende alles gut wird, habe ich mich in das Programm begeben und so ist die Zeit sehr schnell vergangen. Es war spannend, kurzweilig und ich habe viel gelernt. Ich danke dir von ganzem Herzen für dein Engagement. Mach weiter so! Ich freue mich auf alles, was nach dem Trust your Body noch Interessantes kommt, sei es hier, über Facebook oder in deinen Webinaren. Ganz liebe Grüße, Janet.
Liebe Frau Ziegelbauer,
jetzt möchte ich einfach einmal Danke sagen.
Ich bin eine recht erfahrene TCM "Userin" und habe eine Ärztin, die mich da schon lange begleitet. Ihre Homepage mit den vielen Beiträgen, die Sie kostenlos zur Verfügung stellen war mir auch schon oft eine wertvolle Ressource und Inspiration - DANKE!
Ich habe mir heuer ihr Buch für die Frau ab 40 gekauft und es ist wirklich gut, auch wenn man schon viel Erfahrung und auch einige Bücher hat, das hat mich sehr positiv überrascht. Einige Rezepte, wie etwa die Linsensuppe aus shwarzen Linsen mag ich sehr. Es ist insgesamt ein richtiger "Schatz" mit wertvollen und fundierten Hinweisen und Anregungen.
Beste Grüße Manuela Pichler
Liebe Katharina! Vor 3 Monaten hab ich den Einstieg zur Ernährungsumstellung gemacht. Mein Anfangs-Test-Ergebnis war gar nicht so schlecht. Ich aß ja schon viele Jahre ein warmes Frühstück! Trotzdem waren da ein paar Kilo zu viel, die einfach nicht runter wollten - trotz Sport - und der Wechsel hat auch etwas dazu beigetragen. (und eigentlich dachte ich immer ich ernähre mich eh gesund und ausgewogen) In den ersten 4 Woche waren dann gleich mal 4 Kilo herunten. Mein erstes Ziel war erreicht, da der BMI nun wieder "Normalgewicht" angezeigt hat. Insgesamt sind es 5-6 Kilo (das schwankt noch). Mein Mann freut sich natürlich auch sehr für mich - und noch mehr, weil mein Schnarchen aufgehört hat! :-) Schnarchen hat mir zu viel pathogener Feuchtigkeit zu tun. Ob mein hoher Cholesterin herunten ist, weiß ich erst nach meiner nächsten Blutuntersuchung. Liebe Katharina - DANKE für deine vielen lieben Tipps, die vielen vielen Unterlagen und Informationen! Ich erzähle alle meinen Klienten über den Erfolg - den man ja gar nicht übersehen kann und kann das Trust your Body-Programm nur weiter empfehlen. Ich bin sehr glücklich! Ganz liebe Grüße, Brigitta
Ich habe gestern den Abschlusstest von Trust your Body gemacht und ich bin sehr überrascht wieviel sich getan hat in den letzten Monaten.
Als ich mit TCM angefangen habe, ging es mir die ersten paar Tage schlecht, weil ich meine Entscheidung hinterfragt habe, ob so viel gekochtes das Richtige ist. Ich war nämlich mal Rohköstlerin. Letztlich dachte ich mir, ich probier es aus, es gibt ja auch eine 30 Tage Rücktrittsmöglichkeit bei Katharina.
Am meisten freue ich mich, dass es mit dem Essen so gut klappt. Ich hatte mich vor der Ernährungsumstellung überhaupt nicht im Griff. Wenn ich zum Beispiel Abnehmen wollte, hatte ich oft Fressanfälle . Das war jetzt die letzten 4 Monate kein Thema. Mir schmeckt das Essen und ich weiss, dass ich bei TCM bleiben will. Und ich habe seit Mitte Mai 9 kg abgenommen. Und ich mache bewusst auch Ausnahmen z.B. war ich vergangene Woche ganz klassisch Frühstücken.
Meine Schilddrüsenwerte haben sich schon nach nur 2,5 Monaten verbessert.
Ich habe während meiner Tage ganz regelmäßig Migräne. Am Anfang von TCM wurde es sogar schlimmer. Jetzt hat sich meine Migräne von 3 auf 2 Tage verkürzt. Früher musste mich mein Mann komplett versorgen während der Migräne, jetzt schaffe ich das selber.
Vielen Dank liebe Katharina für den tollen Kurs.
Ich hab den Kurs eigentlich ohne besondere Erwartung bzw. ohne großen Leidensdruck angefangen...
Mein Ziel war es eigentlich nur, meine Ernährung zu verbessern, um längerfristig gesundheitlich vorzubeugen.
Gehofft hab ich natürlich insgeheim auch, etwas an Gewicht zu verlieren...Zuerst machte ich den Online-Test, um meinen Ist-Zustand zu beurteilen. Dann beim Kurs wurden meine Erwartungen komplett übertroffen. Es kam mir vor wie bei einem Adventkalender: Jede Woche kam ein neues, interessantes Thema (auch tolle Überraschungen) in Form von Videos und Skripten. Ich begann gleich eine Sammelmappe anzulegen, die dann immer nach und nach ergänzt wurde...Tolle Rezepte, nützliche Tipps, einzelne Symptome, Nahrungsmittel, gute Hausmittel, was die Emotionen damit zu tun haben und so Vieles mehr kamen darin vor...Schon am Wochenende freute ich mich jedes Mal über das nächste Thema, was kommen würde.
Am Schluss machte ich wieder den Test und wirklich alle Bereiche hatten sich mindestens um die Hälfte verbessert.
Ich merkte es auch im Alltag: Ich fühle mich viel leichter, habe mindestens 50% mehr Energie wie früher, kann klarer denken und habe in den 3 Monaten 6 kg abgenommen. Es ist ein tolles neues Lebensgefühl, was ich richtig genieße.
Für mich war "Trust your body" das beste Geschenk, das ich mir selbst gemacht hab
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