Was sagen KundInnen über die Ernährungsberatung bei Katharina Ziegelbauer?

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Kommentare

"Jucken adé. Richtig essen bei Neurodermitis" - ein tolles Buch!

Dieses Buch ist einfach KLASSE!
Ich leide zwar nicht an Neurodermitis, jedoch an Parkinson. Ich habe durch die Medikamente, aber auch durch mein eigenes Essverhalten, zugenommen…abgenommen…zugenommen usw.
Das führte dazu, dass ich immer mehr Süßes regelrecht verschlungen habe und trotzdem nicht „satt“ geworden bin. Im letzten Vierteljahr hat sich das Ganze derart zugespitzt, dass ich kaum noch laufen konnte, mein ganzer Körper geschmerzt hat…naja, die ganze „Palette“…
Ich habe mich im Internet auf die Suche nach einer Frühstücksmahlzeit begeben, die nicht nur satt macht und lange anhält, sondern auch wichtige Ballaststoffe liefert. Ich entdeckte das Hirsefrühstück.
Ich bemerkte, dass sowohl mein Hunger, als auch die Sucht nach Süßem kontinuierlich weniger wurde. Das wiederum habe ich zum Anlass genommen, im Internet weiter zu suchen nach Ernährungsformen….und auf diesem Weg, wie gesagt, bin ich auf Ihr Buch gestoßen, "Jucken adé".
Ich habe bereits einige Rezepte ausprobiert und es passt absolut zu mir: Es geht mir viel besser, mein Zittern ist tatsächlich besser geworden, ich nehme weiter ab und….BIN SATT!!!
Ihr Buch ist klar verständlich geschrieben, es kommt keine Langeweile bzw. dieses Gefühl von „Oh Mann, jetzt muss ich mir Alles verkneifen“ auf, die Rezepte schmecken und, aus meiner Sicht am Anfang das Wichtigste, MAN SPÜRT SOFORT EINE VERÄNDERUNG. Das macht eine Ernährungsumstellung realistisch, denn der Körper antwortet sofort. In meinem Fall hat das Ganze auch ohne die Kur am Anfang geklappt.
Es ist mir einfach wichtig, Ihnen diese Rückmeldung zu geben, da es vielleicht für Sie und auch für andere von Bedeutung ist, dass diese Ernährungsform nicht nur bei Neurodermitis-Patienten, sondern auch übergreifend absolut interessant und hilfreich ist!
In diesem Sinne noch einmal VIELEN DANK!!!! Martina

Lebenswandel - Danke!

Liebe Katharina!
Ich habe vor kurzem das "trust your body" Pogramm abgeschlossen und möchte mich bei dir für deine liebevolle Unterstützung bedanken. Deine herzliche und anerkennende Art auch die noch so kleinsten Fortschritte zu loben haben es geschafft mich dranbleiben und umdenken zu lassen. Die leicht verständliche Hintergrundinformation auf deinem Blog und in all den Videos und Audios und PDF`s mit denen du uns laufend fütterst runden das Ganze ab. So kann langsam immer mehr das Verstandene ins Unterbewußte wandern und gelebt werden ohne anstrengend zu sein. Mein Alltag (u so mein Leben!) hat sich Dank dir verändert; auch in Hinblick auf "Achtsamkeit mirgegenüber generell" - DANKE.

Dein eBook "Leber stärken" gefällt mir gut!

Hallo Katharina,
ich habe dein eBook gelesen und möchte dir dazu gratulieren!
Ich bin Ernährungswissenschafterin und Fastenleiterin – da spielt die Leber naturgemäß eine große Rolle. Dein Buch hat mir eine erste ganzheitlichere Sicht auf dieses Organ und seine Funktionen im Körper erschlossen.
Oft fehlen mir einfach Zusammenhänge, weil es diese in der westlichen Schulmedizin und Ernährungswissenschaft nicht gibt. Trotzdem sind die Symptome da. Ich freue mich, jetzt dank deines Buches tiefer blicken zu können und ein bisschen mehr zu verstehen.

Reizdarmsyndrom

Liebe katharina,seit Jahren habe ich ein Reizdarmsyndrom mit Durchfällen.Nach vielen Arzt, heilpraktikerbesuchen und Darmspiegelung hatte ich keine Erfolge. Habe mich auch Dank deiner Hilfe nach TCM ernährt, was auch Erleichterung brachte. Nun habe ich totalen Erfolg, seit ich glutenhaltige Nahrungsmittel weglasse, obwohl ich keine Zöliakie habe. Die Durchfälle sind weg, ich habe normalen Stuhlgang. Warum hat mich keine Arzt,bzw. heilppraktike (TCM) auf diese Idee gebracht?
Ich danke dir sehr herzlich für deine Infos, deine Engagement und die Herzlichkeit.
Ganz liebe Grüsse, Johanna

Meine Neurodermitis gehört der Vergangenheit an

Liebe Katharina! Ich möchte dir tausendmal Danke sagen!!! Meine Neurodermitis gehört dank deinem Programm der Vergangenheit an! Vor genau einem Jahr habe ich mir das Neurodermitis-Coaching-Programm gekauft. Ich bin 42 Jahre alt und hatte am ganzen Körper sehr starke Neurodermitis. Selbst meine Hautärztin wusste keinen Rat mehr. Also startete ich dein Programm mit der Reiskur, doch der Erfolg ließ sehr lange auf sich warten. Aber Gott sei Dank hast du mir immer wieder Mut zugesprochen und Tipps gegeben. Nach ca. einem halben Jahr zeigte sich dann eine Besserung. Nach einem 3/4 Jahr war die gesamte Neurodermitis verschwunden! Ich habe gelernt, mich so zu ernähren, dass es meiner Haut gutgeht. Ich möchte alle dazu ermutigen, dieses Coaching zu machen! Es hilft wirklich!!! Danke liebe Katharina!

Mehr Energie durch "Trust your Body"

Ich habe am Trust Your Body Progamm teilgenommen. Habe mich schon länger über die TCM Ernährung informiert und schon vor dem Programm auf ein warmes Frühstück umgestellt. Ich war kein Frühstückstyp. Doch das warme Frühstück brachte mir sofort mehr Energie. Die ständige Müdigkeit und Erschöpfung verbesserte sich sehr schnell. Der Test, wo man sieht wo die Mängel sind, war am Beginn ein Schlag ins Gesicht. Ich habe auch gesehen, dass ganz viele Symptome da sind. Im Programmverlauf wurden viele Tipps zu den einzelnen Problemen und Mängel gegeben und ich konnte Schritt für Schritt Verbesserungen sehen. Ich habe auch mein Blut am Beginn und am Ende überprüfen lassen. Die Werte wurden alle besser, sogar die meiner Hashimoto-Schilddrüse! Am Ende wurde der Test wiederholt und erst da sieht man, wie viele Kleinigkeiten sich gebessert haben. Mein Test fiel sehr positiv aus! Ich habe meine Ernährung gefunden. Die Tipps sind wirklich sehr hilfreich! Danke Katharina und Danke an Facebook, so bin ich auf die neue Ernährung gestoßen!

Ich kenne meine Körpersignale jetzt besser durch "Trust your Body"

So, nun sind meine 3 Monate Trust your Body vorbei. Anfang des Jahres hatte mich eine Freundin auf Katharina's Homepage aufmerksam gemacht. Gesundheitlich angeschlagen, durch den Jojoeffekt und ständig neue Diätmoden genervt wünschte ich mir nix mehr als eine Ernährungsform, die mir schmeckt, einfach handzuhaben ist und mich gesundheitlich unterstützt. Ich begann mit dem warmen Frübstück und las mich durch viele Infos. Im Mai startete ich dann mit Trust your body, ja, ich wollte meine Körpersignale besser kennenlernen und danachhandeln. Ich fühle mich durch Katharinas Tests und Informationen gut unterstützt. Besonders ihre ruhige Art und ihr Lob für kleine Fortschritte haben meine Ungeduld gezähmt ;-)
Zwischendurch hatte ich eine stressige Phase und hab nur Pdfs runtergeladen und abgeheftet. Jetzt freut es mich umsomehr, dass sich nach 3 Monaten meine Werte trotzdem verbessert haben. Nun beginnt die Nacharbeit. Ich bleibe dran!
Herzlichen Dank

Ich habe meine ideale Ernährungsform gefunden

Liebe Katharina, hier ist mein Feedback zum Trust your Body, den ich vor 3 Monaten begonnen habe:
Ich bin Dir sehr dankbar - ich habe durch Dich meine ideale Ernährungsform gefunden! Die Begleitung, die Tipps, die vielen Rezepte, die Infos waren überaus hilfreich. Ich fühle mich viel wohler, das Essen schmeckt mir sehr gut. Ich habe schon immer gerne Warm gefrühstückt und Quinoa, Hirse etc gegessen, aber seitdem ich das konsequent mache (empfinde ich nicht als Zwang, da es mir schmeckt) und verschiedene Speisen weglasse, merke ich erst den Effekt!
Vielen herzlichen Dank, mach weiter so, es war mir ein großes Vergnügen und ich werde weiter auf Deiner Seite bleiben
Alles Liebe und weiterhin soviel Erfolg!
Ingrid

"Neurodermitis-Ernährungscoaching": Die Haut juckt nicht mehr

Liebe Katharina,

ich habe im Dezember 2016 mit dem Coaching wegen meiner Neurodermitis angefangen und bin absolut glücklich! Der Anfang war natürlich sehr schwer, aber ich habe schnell Erfolge gespürt und vor allem hat das Jucken meiner Haut aufgehört! Nach gut 5 Monaten wurden dann auch die roten Stellen weniger und nun, im Mai, fühle ich mich sehr viel wohler und meine Haut sieht viel besser aus.

Durch das Coaching habe ich meine Ernährung zum Positiven umgestellt und, auch wenn ich natürlich hier und da ein wenig "sündige", ist das kein Vergleich zu vorher. Besonders gefallen an deinem Programm hat mir, dass ich selbst entscheiden konnte, wann ich es umsetze und es sehr gut in meinen Alltag integrieren konnte.
Vielen vielen Dank dafür!

Die Tipps aus dem "Trust your Body" sind einfach anzuwenden

Vielen Dank, liebe Katharina,
für die liebevolle Beratung die letzten drei Monate lang!
Das TrustYourBody-Programm ist einfach toll! Sooo viele Informationen und alles ganz einfach anzuwenden... klasse!
Alle meine Werte haben sich verbessert. Juchu!
Besonders schön finde ich es, dass ich weiterhin all meine Fragen in der Facebook-Gruppe stellen darf!
Mach weiter so, Katharina! Ich mache auf alle Fälle weiter! ;)
Herzliche Grüße
An

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