Erlaubst du dir, auch mal nichts zu tun?

In den letzten Tagen (ok, eigentlich sind es eher schon Wochen) beobachte ich mich dabei, dass ich ruhebedürftig bin.

Ich arbeite weniger als sonst und verbringe viele Stunden auf der Couch mit einem Buch oder schaue mir inspirierende Videos (und andere, über die ich stolpere) auf youtube an. Dazwischen übe ich Klavier oder singe ein paar Lieder mit meiner Gitarre (ich bin nicht perfekt, aber es macht solchen Spaß!).

Und habe dabei immer wieder ein schlechtes Gewissen, weil ich nichts "Produktives" tue! 

Mit meinem Verstand denke ich: Das ist doch verrückt. Warum soll ich es nicht einfach mal genießen, so richtig faul zu sein und "nichts" zu tun?

Aber trotzdem kehren die Gewissensbisse immer wieder zurück.

"Du solltest fleißiger sein, Katharina, alle anderen machen viel mehr als du. Das ist unmoralisch. Du hast ja nicht einmal Weihnachtsstress!"

Kennst du solche Gedanken auch?

Ich denke, dass unsere Leistungsgesellschaft mich (und die meisten anderen von uns) darauf konditioniert hat, dass Faulsein etwas Schlechtes ist. Das sitzt so tief, dass es gar nicht so einfach ist, da rauszukommen.

Aber ich bin am Weg. Deshalb schreibe ich heute auch nur diesen kurzen Artikel für dich, ausnahmsweise ganz ohne TCM-Tipps oder Ernährungsempfehlungen.

Ich möchte mir bewusst erlauben, mich zurückzuziehen, meine Seele baumeln zu lassen und ihren Botschaften zu lauschen.

Der Dezember ist dazu der ideale Monat, findest du nicht? 

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (ok, ein Tipp muss doch sein ;) ) gehört das Nichts-Tun übrigens zum Yin. Still zu sein, einfach nur zu sitzen, aus dem Fenster zu schauen, die Dinge sein zu lassen, wie sie sind - das stärkt unser Yin, und damit unsere Substanz, unser Blut, unsere Körpersäfte, unsere Nerven und unseren Schlaf.

Ach ja, und der Winter verkörpert das "große Yin". Auch in der Natur wird gerade ordentlich gerastet und neue Kräfte werden gesammelt.

Gerade bei Schlafproblemen, innerer Unruhe und "dünnen" Nerven können Oasen der Stille Wunder wirken. Und wenn es nur einige Minuten am Tag sind (und nicht wie bei mir gerade einige Stunden am Tag - mir geht es so gut und ich bin sehr dankbar dafür!). 

Gerne möchte ich dich heute inspirieren, auch mal einfach nichts zu tun.

Faul zu sein. Und das mit einem guten Gewissen!

Du bist es wert, dass es dir so richtig gut geht. Und ich auch. :)

Alles Liebe,

Katharina