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Geschrieben von am 30. September 2014 - 28 Kommentar(e)
Haferflocken-Bananen-Riegel, einfach und gut

Dieses Rezept besteht nur aus 4 Zutaten und ist sogar für Backmuffel wie mich geeignet. Zubereitungsdauer: 7 Minuten! 

Die Inspiration kommt vom Bauchgefühl-Blog von Katharina Hadam, danke!

Geschrieben von am 26. September 2014 - 45 Kommentar(e)
Kind sitzt auf dem Topf - Verstopfung betrifft viele Kinder

Ihr Kind hat oft Bauchweh und Schmerzen beim Stuhlgang? Und Sie leiden mit ihm, wissen aber nicht, wie Sie ihm helfen können? Hier erfahren Sie bewährte Hausmittel nach TCM, die Verstopfung lindern!

Geschrieben von am 23. September 2014 - 42 Kommentar(e)
Grüner Tee hilft gegen Kopfschmerzen

Dein Kopf dröhnt schon wieder und du willst dich am liebsten in ein dunkles Zimmer legen? Lies hier, was dir aus Sicht der TCM helfen kann.

Wenn du öfters unter Kopfweh leidest, ist wahrscheinlich deine Leber angespannt oder zu heiß. In der TCM heißen diese Syndrome Leber-Qi-Stagnation und aufsteigendes Leber-Yang. Sie können auch gleichzeitig auftreten.

Geschrieben von am 19. September 2014 - 24 Kommentar(e)
Amaranth-Riegel selbst gemacht

Dieses Rezept geht schnell und eignet sich sehr gut zum Mitnehmen! Leicht süß und knusprig sind die Amaranth-Riegel ein gesunder Snack im Büro oder am Spielplatz für die Kinder.

Geschrieben von am 11. September 2014 - 22 Kommentar(e)
Mein Sohn Elias isst Polentapizza.

Sie überlegen gerade, was Sie heute kochen sollen, damit Ihr wählerisches Kind auch etwas davon isst? Und das ist so mühsam, weil Ihr Kind im Moment nur leere Nudeln und Käsebrot isst?

Das kenne ich! Meine Tochter Marlene (2) sagt zurzeit vor jeder Mahlzeit: „Das schmeckt mir nicht!“

Geschrieben von am 7. September 2014 - 6 Kommentar(e)
Polentapizza

Wie geht es deinem Bauch nach einer traditionellen Pizza aus Weizenmehl und Hefe?

Möglicherweise nicht so gut, da eine solche Pizza schwer verdaubar ist und zu Blähungen führen kann.

Probiere diese gesunde Alternative: Polentapizza

Geschrieben von am 3. September 2014 - 18 Kommentar(e)
Hirse, Polenta und Reis sind gut bei Neurodermitis

Wollen Sie Ihrem Kind helfen, seine Neurodermitis in den Griff zu bekommen?

Ich war selber ein Neurodermitis-Kind und wünschte, meine Eltern hätten diese Ernährungstipps der TCM gekannt! Dann wäre ich wohl nicht mit Kuchen, Kakao und Wurstbroten aufgewachsen, was meine Haut sicher verschlimmert hat.

Feuchtigkeit und Hitze sind nach TCM bei jeder Neurodermitis im Übermaß vorhanden (Ursachen der Neurodermitis).

Geschrieben von am 1. September 2014 - 49 Kommentar(e)
Kartoffeln stärken den Magen

Isst du gerne Kartoffeln? Das ist gut, denn Kartoffeln stärken Ihre Verdauung - die Wurzel unserer Gesundheit.

Geschrieben von am 28. August 2014 - 680 Kommentar(e)
Reis, Azukibohnen und Algen - schleimausleitende Nahrungsmittel nach TCM

Fühlst du dich manchmal aufgedunsen und verschleimt? Dann lies hier, was du dagegen tun kannst:

Definition und Ursachen von Feuchtigkeit und Schleim in der TCM:

Feuchtigkeit = unverdaute Nahrungsreste

Geschrieben von am 26. August 2014 - 36 Kommentar(e)
Parmesan, Rotwein und Tomaten - verboten bei Histaminose

Du bekommst ein rotes, heißes Gesicht nach einem Glas Rotwein? Die Haut beginnt fürchterlich zu jucken nach den leckeren Tomaten mit Bergkäse? Schokolade lässt deine Nase rinnen?

Wenn du das kennst, hast du vielleicht eine Histaminintoleranz (= Histaminose). Da die Symptome sehr vielfältig sind, bleibt die Histaminose oft lange Zeit unerkannt. (Vielleicht interessiert dich auch mein Artikel zur Fructoseintoleranz.) 

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