Video: Schnupfen und Husten: Hitze oder Kälte? TCM-Selbstdiagnose und Ernährungstipps

Screenshot vom Video zu Schnupfen und Husten mit Katharina

Woran merkst du, ob dein Schnupfen und Husten auf Hitze oder Kälte zurückzuführen ist?

Im Video hier drunter erfährst du typische Zeichen, mit denen du das ganz einfach bei dir selber diagnostizieren kannst.

Wichtig ist dabei Farbe und Konsistenz des Sekrets - dünnflüssig und klar zeigt z.B. eher Kälte, zäh und gelblich zeigt eine Hitzebeteiligung.

Dazu bekommst du passende Ernährungstipps und Kräutertees, die du bei Erkältungen anwenden kannst.

Wichtiger Hinweis: Diese Tipps zu einer ersten Selbstdiagnose können einen Arztbesuch oder eine umfassende TCM-Diagnose beim Ernährungsberater oder einer TCM-Ärztin nicht ersetzen. Bitte gehe bei Beschwerden oder wenn du dir Sorgen machst zum Arzt.

Hier findest du mehr Infos zur Lunge, Immunsystem und Krankheiten nach TCM:

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