Video: Neurodermitis - Die 6 besten Ernährungstipps nach TCM für schönere Haut

Video: Die 6 besten Ernährungstipps für Neurodermitis nach TCM

Die Neurodermitis ist mein Herzensthema, da ich selber stark betroffen war, vor allem als Jugendliche und junge Erwachsene. Der Juckreiz und die ständig offene, schmerzende Haut können sehr quälend sein!

Ich wünschte, ich hätte damals schon die 6 besten TCM-Ernährungstipps für Neurodermitis gekannt - du erfährst sie in diesem Video!

Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, um deine Haut Schritt für Schritt zu verbessern, freue ich mich, dich in meinem Online-Programm  "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren und einer privaten Facebook-Gruppe. Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen. Ich freue mich auf dich!

Kommentare

Liebe Katharina,

ich bin vor kurzem erst auf deine Seite gestoßen und ganz begeistert von all den tollen Informationen, die du zur Verfügung stellst - vielen Dank!
Ich habe zwar keine Neurodermitis, jedoch Keratosis Pilaris, was in eine ähnliche Richtung geht. An den Armen ist es irgendwann zurückgegangen (ich bin 34), aber an den Beinen immer noch recht stark. Ich habe generell empfindliche Haut, die sehr trocken ist, außer im Sommer. Dafür habe ich dann bei heißen und vor allem feuchten Wetter (auch bei niedrigeren Temperaturen) mit starkem Schwitzen im Gesicht und unter den Achseln zu tun und Sonnenallergie.
Meinst du, die empfohlene Ernährung zur Neurodermitis, über die du auch in den anderen Artikeln schreibst, könnten mir helfen oder hast du sonst einen Tipp? Eine warmes Frühstück esse ich schon lange und es tut mir gut, allerdings habe ich bis vor kurzem rohes Obst dazu gegessen.

Herzliche Grüße

Liebe Kristin,
danke für deinen Kommentar, ich freue mich über dein schönes Feedback!
Ja, ich denke, die Tipps gelten auch für dich, da es immer nach den Symptomen geht. Und die sind ja sehr ähnlich.
Liebe Grüße,
Katharina

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Liebe Katharina
Ich bedanke mir für die ganzen tollen Tipps! Wir sind durch die starke am ganzen Körper betroffene Neurodermitis meines Partners zur Ernährung nach TCM gelangt. Wir halten uns ziemlich gut, jedoch nicht perfekt. Trotzdem hat sich seine Haut sehr verbessert. Weniger eincremen, weniger Juckreiz, nicht mehr so trocken und entzündet. Er ist zwar speziell Gesicht und Armbeugen noch sehr rot, aber wir sind zufrieden (kann nur besser werden)
Jedoch, mein Anliegen, hat er in den 5 Wochen wo wir uns so ernähren 10! Kg abgenommen. Wie kann er die Ernährung gut für Neurodermitis weiter führen und doch wieder deutlich zulegen?

Herzlichen Dank für alles!

Liebe Denise,
danke für deinen Kommentar! Es freut mich, dass die Haut deines Partners schon besser geworden ist.
Dass man am Beginn der Ernährungsumstellung abnimmt, ist recht häufig der Fall. Es wird einfach Feuchtigkeit ausgeleitet. Das legt sich normalerweise nach ein paar Wochen aber wieder. Er könnte versuchen, wirklich bei jeder Mahlzeit ausreichend Fett dazuzugeben, wie Olivenöl, Sesamöl, Butter, Schlagobers, Mandelmus. Und auf eine ausreichende Eiweißzufuhr zu achten, also Hülsenfrüchte, Eier, etwas Fleisch.
Liebe Grüße,
Katharina

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Liebe Katharina,
ich experimentiere gerade viel mit Carob, da ich als Neurodermitikerin ja Kakao meiden soll. Jetzt habe ich mir Schokolade aus Carob und Kakaobutter selbstgemacht (sehr lecker!) und frage mich aber nun, ob Kakaobutter überhaupt günstig ist? Und, ich mag auch sehr gerne guten Kaffee. Spricht etwas dagegen ganz selten welchen zu trinken, also ca alle 2 Wochen eine Tasse Milchkaffee? Oder ist es besser dann Malzkaffee mit Hafermilch zu wählen?
Mittlerweile ernähre ich mich dank deines Online-Kurses seit 5 Monaten hautgerecht. Auch wenn immer noch Schübe kommen geht es mir allgemein schon viel besser, ich fühle mich weniger abgeschlagen, die Verdauung pendelt sich ein und auch mein Zyklus ist regelmäßiger. Essen, kochen und backen liebe ich sowieso und mittlerweile spüre ich viel besser was meinem Körper gut tut.
Vielen Dank für deine Arbeit, mir hast du schon sehr viel geholfen! Da ich weit von Wien entfernt wohne bin ich sehr froh um deine Homepage.
Liebe Grüße,
Maria
PS ich freue mich schon auf das Neurodermitis-Webinar :)

Liebe Maria,
danke für deinen netten Kommentar! Es freut mich, dass es dir insgesamt schon besser geht, toll!
Kakaobutter ist schon ok, super, dass du dir die Schokolade so selber machst. Und ein Kaffee alle 2 Wochen ist auf jeden Fall auch ok. Ich würde nur darauf achten, dass es nicht plötzlich wieder häufiger wird. Wenn deine Haut insgesamt stabiler ist (das merkst du dann), kannst du ein bisschen lockerer lassen.
Schön, dass du heute abend dabei bist!
Liebe Grüße,
Katharina

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Liebe Katharina,
Herzlichen Dank für die wertvollen Tipps.
Eine wunderschöne Webseite.
Gruß
Andrea

Liebe Andrea,
vielen Dank für das liebe Feedback! :)
Liebe Grüße,
Katharina

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Hallo Katharina,
erst mal vielen Dank für deine Webseite und für die Tipps im Video, sie sind wirklich sehr hilfreich!
Eine Frage stellt sich mir jedoch: An anderer Stelle schreibst Du ja auch, man solle Dinge wie Zucker, Brot, Kaffee und natürlich Alkohol meiden. Warum kommt das im Video nicht vor - liegt es am Platz, oder sind die Tipps im Video tatsächlich wichtiger?
Liebe Grüsse!

Lieber Sebastian,
danke für deinen Kommentar und das nette Feedback, das freut mich!
Ja, du hast natürlich Recht, dass Zucker, Alkohol etc. auch nicht günstig sind. Ich habe versucht, mich in dem Video auf die wichtigsten Tipps zu konzentrieren, da es sonst zu viel wird. Außerdem habe ich mir gedacht, dass sich Zucker, Kaffee und Alkohol eh von selbst verstehen. :) Danke, dass du das hier noch einmal erwähnst - so erfahren es auch die Menschen, die meinen Blog nicht so gut kennen wie du!
Liebe Grüße,
Katharina

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