Video: Grüner Tee nach TCM: seine Wirkung und 7 Symptome, bei denen er hilft
Geschrieben von Katharina Ziegelbauer am 13. Oktober 2015 - 22 Kommentare
Wie oft trinkst du grünen Tee?
Wenn es täglich ist und die Menge eine Tasse am Tag übersteigt, könnte der eigentlich gesunde Tee dir auch schaden.
In dem Video erfährst du die 3 Symptome, bei denen du weniger grünen Tee trinken solltest.
Und natürlich die 7 wichtigsten Beschwerden, bei denen grüner Tee hilfreich ist. Eine davon ist Blasenentzündung! Dazu ein Hinweis: wenn du Schmerzen hast oder sogar Blut im Urin, gehe bitte zum Arzt/Ärztin. (Das habe ich vergessen, im Video zu erwähnen. :) )
Vielleicht interessiert dich auch mein früherer Artikel zum grünen Tee, mit einer Zusammenfassung seiner Wirkung nach TCM: Grüner Tee- wirklich so gesund?
Kommentare
Hallo Katharina, vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag! Ich habe mit Hilfe deiner Umfrage festgestellt, dass ich sowohl einen Yin- als auch Yang-Mangel habe (beides jew. >40 Punkte). Ich neige zum starken Frieren, habe aber gleichzeitig auch Akne (Knoten) und chronische Entzündungen im Körper. Ich trinke seit längerer Zeit gerne sehr viel Tee, das können bis zu 4 Tassen pro Tag sein. Mein momentaner Favorit is Fenchel-Tee, ich mag aber auch Brennnessel- und grünen Tee sehr gerne. Mit Pfefferminz-Tee fühle ich mich weniger wohl. Fenchel-Tee ist ja wärmend (entzündungsfördernd?) und grüner Tee kühlend (fördert Frieren?). Jetzt bin ich verunsichert, was für mich die beste Wahl wäre. Könntest du mir da bitte einen Tipp geben? Vielen Dank! VG Katharina
Liebe Katharina,
danke für deinen Kommentar!
Ich würde versuchen, als Hauptgetränk warmes bis heißes Wasser zu trinken und nicht mehr als 2-3 Tassen Tee am Tag. So vermeidest du, dass eine der Sorten eine unerwünschte Nebenwirkung zeigt. Fencheltee kann im Übermaß zu innerer Hitze führen bzw. sie verstärken, der grüne Tee ist dagegen sehr kühlend und trocknet im Übermaß getrunken die guten Säfte und das Blut. Brennnessel wirkt auch sehr trocknend, was in Maßen ja für die pathogene Feuchtigkeit gut ist, zu viel hingegen greift eben die Säfte an. Wechsle einfach auch regelmäßig die Sorten. Blütentees wie Orangenblüten, Kamille und Lavendel, Rose etc. (auch Mischungen) sind von der Wirkung her weniger heftig, sie kühlen nur sanft und bringen das Qi in Harmonie.
Liebe Grüße,
Katharina
Hallo Katharina, mir widerstrebt es grundsätzlich Chinaimporte zu benutzen. Ebenso Japanartikel sind mir zu verseucht. Sowieso habe ich Schlafstörungen und bevorzuge Brombeerblättertee. Leider finde ich keine
Zuordnung, weiß aber ein einfaches Gleichsetzen mit Brombeeren=neutral ist auch nicht zielführend. Deine Meinung?....
Liebe Uta,
danke für deinen Kommentar! Brombeerblätter sind kühlend und adstringierend, Bezug zu Lunge und Magen. Sie helfen bei Halsentzündung, Nasenbluten, zu starker Monatsblutung und Hämorrhoiden. Quelle: Florian Ploberger, Das große Buch der westlichen Kräuter aus Sicht der TCM. Über den Schlaf steht nichts dabei, da werden eher Blütentees empfohlen, wie Rose, Passionsblume, Hopfen, und natürlich Baldrian.
Liebe Grüße,
Katharina
Schönen guten Abend!
Ich trinke seit Beginn der kühleren Jahreszeit wieder gerne verschiedene, nicht aromatisierte Tees ohne Zucker oder Süßstoffe.
Da mir eigentlich jeder Tee so ganz "ohne etwas" irgendwie langweilig ist, presse ich immer einige Spritzer Zitronensaft dazu. Nun bin ich nach einiger Zeit auf Ihrer Website etwas verunsichert, ob ich mir mit dem Zitronensaft einen Gefallen tue?!
Beim Yin/Yang Selbsttest habe ich bei Teil 1 47 und bei Teil 2 um die 30 Punkte errechnet, kann mich daher auch nicht unbedingt auf einen "Typ" festlegen:-)...
Eventuell haben Sie einen alternativen Tipp bzw. würde ich mich über eine kurze Rückmeldung sehr freuen!
Herzliche Grüße
Bettina
Liebe Bettina,
danke für Ihren Kommentar! Die paar Sprizer Zitronensaft können Sie ruhig beibehalten, da spricht aus meiner Sicht gar nichts dagegen. Da Sie beim Yang-Mangel doch so viele Punkte erreicht haben (Teil 1, Kältetyp), würde ich eher versuchen, die ganz kalten Sorten wie Pfefferminztee, Löwenzahntee und grünen Tee zu reduzieren. Am besten ist es, die Sorten immer wieder zu wechseln und nicht zu viel von einer Sorte am Tag zu trinken, damit kein Ungleichgewicht entstehen kann.
Liebe Grüße,
Katharina
Super, vielen Dank für die rasche Antwort!
Ich halte mich nun seit einer Woche an die Tipps für meinen "Typ" und kann sagen, dass es mir deutlich besser geht (kein Sodbrennen mehr, bessere Stimmung, leichteres Aufstehen am Morgen, und ich bin fest davon überzeugt, dass sogar die Cellulite weniger wird:-))
Sie haben da eine ganz tolle, sympathische und informative Website für die ich mich an dieser Stelle herzlich bedanken möchte.
Man bekommt hier viel von Ihrer Leidenschaft und Freude für Ihren Beruf mit - Danke!
Liebe Grüße
Bettina
Liebe Bettina,
vielen Dank für Ihre nette Nachricht und das schöne Feedback!
Es freut mich, dass Sie schon die positiven Auswirkungen der TCM-Ernährung spüren, super!
Alles Liebe,
Katharina
Vielen Dank für die tolle Info. Ich bin eine fleissige Teetrinkerin. Vor 3/4 Jahr habe ich sogar meinen Kaffee ganz gestrichen und habe den anfangs durch Matcha mit etwas Reismilch ersetzt. Das hat mich wieder wach und fit gemacht. Aber nach 14.00 Uhr nicht mehr. Ab und zu ein Grüntee mit Vanillegeschmack. Ich habe aber gemerkt das es eher für kalte Tage ungeeignet ist, da trinke ich lieber Rooibos. Freue mich schon auf ein nächstes Video. Grüsse Elena
Liebe Elena,
danke für deinen Kommentar und schön, dass du deinen Tee so genießt. :)
Liebe Grüße,
Katharina
PS: Sorry für die späte Antwort - dein Kommentar ist mir durchgerutscht.
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