Übelkeit in der Schwangerschaft - was tun?

Dieses Problem kennen viele Frauen, die schwanger sind - Übelkeit, vor allem in den ersten drei Monaten. Einige haben die typische Morgenübelkeit, anderen ist den ganzen Tag schlecht.

Einen Grund dafür hat die westliche Medizin noch nicht gefunden. Es könnte an den Hormonen liegen oder auch am Bewusstsein, jetzt wirklich ein Kind zu erwarten, das auch schockierend sein kann und wo einem schon mal schlecht wird...

Laut TCM liegt es an der Fülle der Sondermeridiane Chong Mai und Ren Mai, die das Kind versorgen und mit ihrer Fülle den Magen an seiner normalen Arbeit hindern. Der Magen leitet die Speisen nach unten, das Qi fließt also abwärts. Eine Übelkeit oder Erbrechen sind Zeichen dafür, dass das Qi in die falsche Richtung geht, nämlich aufwärts.

Einige Mittel dagegen sind:

- Ingwer (als Tee, Gewürz (frischen Ingwer zu den Speisen dazugeben), mit Pflaster auf den Bauchnabel geklebt oder die Zunge damit abreiben)

- Seabands (in der Apotheke erhältliche Bänder, die am Handgelenk getragen werden und Akupunkturpunkte gegen Übelkeit stimulieren)

- Akupunktur

- Ruhe, Stressvermeidung

In den allermeisten Fällen ist die Übelkeit nach den ersten drei Monaten vorbei - dieses Wissen hilft! Meiner Meinung nach ist es das Beste, nicht zu viel dagegen anzukämpfen, sondern auf den Körper zu hören und sich viel Ruhe zu gönnen.

Wie meine Gynäkologin zu sagen pflegte: "Wenn Ihnen schlecht ist, ist es ein Zeichen, dass es dem Kind gut geht!"

Infos zum ersten Schwangerschaftsdrittel finden Sie in diesem Artikel.