Milch: 5 Symptome, bei denen du sie meiden sollten (Video)

Video: Milch und wann sie schadet

Trinkst du gerne Milch? Hier erfährst du, wie Kuhmilch nach TCM wirkt.

Schaue ins Video und finde heraus, bei welchen Symptomen dir die Milch schadet! Deine Fragen dazu beantworte ich gerne in den Kommentaren.

Kommentare

Hallo Katharina!
Ich bin Sängerin und habe sehr oft Probleme mit Schleim in meinem Hals! Ich muss mich sehr oft räuspern, dadurch werde ich heißer und das beeinträchtigt meine Arbeit als Sängerin und Gesanglehrerin!
Noch dazu habe ich sehr oft einen gereizten, trockenen bzw. kratzigen Hals/Rachen!
Könnte es sein, dass dies von der Kuhmilch kommt und, dass ich deswegen so oft belegt bin?
Was würdest du mir raten?
Lg Sofia

Liebe Sofia,
danke für deinen Kommentar! Es sind zwei verschiedene Dinge, die du erwähnst: der Schleim bedeutet Feuchtigkeit, da wäre das Reduzieren der Kuhmilch sicher gut. Der trockene, kratzige Hals zeigt Trockenheit bzw. einen Mangel an den guten Körpersäften, da müsstest du deine Säfte stärken. Günstig ist z.B. Birnenkompott oder -mus, überhaupt Kompotte, auch pürierte Gemüsesuppen mit etwas Sahne oder Rahm. Ungünstig sind für die Trockenheit Kaffee, Schwarztee, scharfe Gewürze.
Liebe Grüße,
Katharina

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Unsere Tochter (4 Jahre) ist eine der zahlreichen Ohrenpatientinnen. Sie soll jetzt zum 2. mal operiert werden. Da ich den Erfolg der OP nicht sehe und weiß, dass ihr Problem der Schleim ist, lese ich mich gerade noch genauer in das Thema ein.
Wie ist es mit Mandelmilch als Milchersatz? Ich wärme sie immer leicht. Sie trinkt sie pur oder mit Schlaukakao von Sonnentor weil der weniger Zucker und wärmende Gewürze hat.
Für Sojapudding hab ich leider noch keinen geeigneten Ersatz gefunden. Den bekommt sie allerdings nicht oft.
Sie liebt halt leider alles, was kühlt und verschleimt.
In Behandlung sind wir außerdem bei Dr. Nicole Konrad.
lg
Martina Schuster

Liebe Martina,
danke für Ihren Kommentar. Ich denke, dass Sie mit Ihrer Tochter in TCM-Behandlung bei Dr. Konrad sind, ist schon einmal ein Schritt in die richtige Richtung. Reis-, Hafer- und Mandelmilch können Sie alle als Kuhmilchersatz verwenden. Achtung mit den Inhaltsstoffen, da auch in Mandelmilch z.B. Zucker oder Maltodextrin drin sein kann.
Tipp: es gibt Vanille-Reismilch oder Mandel-Reismilch (z.B. bei Denns). Die ist süß, lecker und ohne Zucker. Vielleicht wäre das ein Ersatz für den Kakao? Auch wenn weniger Zucker im Schlaukakao natürlich besser ist, wäre gar kein Zucker noch besser. Kakao wirkt außerdem erhitzend, was bei Schleim auch nicht gut ist.
Wenn Ihre Tochter gerne süß isst, wäre vielleicht Grießkoch oder süße Polenta etwas für sie, gekocht aus Reismilch. Das wäre z.B. ein empfehlenswertes Frühstück. Im Sommer können Sie auch frisches Obst druntermischen, wie Heidelbeeren oder Melone.
Liebe Grüße,
Katharina

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Dankeschön!
Eine Frage hab ich noch: Es gibt auch Mischungen mit Kokosmilch. Geht das auch?

Gerne, Martina! Ja, die Mischungen mit Kokosmilch sind auch empfehlenswert. Liebe Grüße!

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Liebe Katharina
Danke für die schnelle Antwort. Ich werde mal versuchen die Nahrungsmittel wie Brot, Milchprodukte, Weissmehl, Bohnenkaffee und weissen Zucker nicht mehr zu mir zu nehmen oder stark zu reduzieren.
Eine Frage hätte ich noch. Die Feuchtigkeit ausleiten, was genau geschieht im Körper und wie merke ich ob ich auf den richtigen Weg bin?
Danke und liebe Grüsse
Erica

Liebe Erica,
gerne, ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Spaß bei der Umsetzung!
Der Körper hat verschiedene Wege, um Feuchtigkeit auszuleiten: über die Verdauung (Stuhl wird weich, ev. auch schleimig), über die Haut (Ausschlag, Pickel...), über die Lunge (verschleimt, Husten, Schnupfen), aber auch über Sekrete wie Augensekret, Ohrenschmalz. Bei Frauen kommt noch Ausfluss dazu.
Es kann sich also einiges im Körper tun bei einer Ernährungsumstellung. :)
Liebe Grüße,
Katharina

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Liebe Katharina
Seit ca. 2 Wochen habe ich meine Ernährung nun angepasst. (Fast keine Kuhmilch, Kaffee stark reduziert, Zucker stark reduziert und Weissmehl Produkte auch stark reduziert. Nun habe ich fast am ganzen Körper einen roten Ausschlag bekommen. Ist das auf die Ernährungsumstellung zurückzuführen, und was soll ich jetzt tun? Ist das ein gutes Zeichen oder eher nicht?
Liebe Grüsse
Erica

Liebe Erica,
es ist schwer, das aus der Ferne zu beurteilen, ob der Ausschlag von der Ernährungsumstellung kommt oder nicht. Möglich ist es schon, da es eine Art Entgiftungsreaktion sein kann. Dann müsste der Ausschlag aber auch bald wieder verschwinden. Kennen Sie es von sich, dass Sie mit der Haut leicht reagieren? Falls Sie beunruhigt sind, gehen Sie auf jeden Fall zu einem Arzt, um sich abzusichern. Ansonsten warten Sie ein paar Tage ab und beobachten, ob sich Ihre Haut wieder beruhigt.
Alles Gute,
Katharina

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