Mein neues Buch "Richtig essen bei Neurodermitis" ist da!
Geschrieben von Katharina Ziegelbauer am 23. April 2024 - 196 Kommentare
EDIT: Die Gewinnerinnen der Verlosung sind Heike V-D, Sandra R. und Kathrin K. Ich schicke jeder von euch eine E-Mail! Danke an alle fürs Mitspielen.
Ab sofort ist mein neues Buch "Richtig essen bei Neurodermitis" (Kneipp-Verlag) überall erhältlich, wo du Bücher bekommst.
Ich freue mich sehr und hoffe von Herzen, dass es viele Menschen erreicht und helfen kann, eine gesündere und schönere Haut zu bekommen.
Da ich selber über meine Neurodermitis zur Ernährung nach TCM gefunden habe, weiß ich genau, wie es sich anfühlt, wenn die Haut furchtbar juckt und ständig aufgekratzt ist. Und wie frustrierend es ist, wenn nichts wirklich hilft und man überhaupt nicht weiß, was man jetzt noch probieren soll - nach Dutzenden Cremes, Cortison, Darmreinigungen, Nahrungsergänzungsmitteln und mehr.
Kennst du das?
Im Buch erfährst du ganz genau, was mir persönlich und vielen meiner Kundinnen und Leserinnen am Weg zu einer gesunden Haut geholfen hat. Schritt für Schritt, mit Rezepten, Listen mit hautfreundlichen Nahrungsmitteln, Kräutertees, einem Selbsttest, mit denen du deine persönliche Ursache nach TCM herausfinden kannst, der Anleitung zu einer Reiskur und vielem mehr.
Das Buch ist die Neuauflage von "Jucken adé. Richtig essen bei Neurodermitis" (2017 erschienen) und enthält neue Rezepte und QR-Codes zum Download der enthaltenen Listen und Arbeitsblätter. Außerdem hat es ein wunderschönes neues Design bekommen.
Und hier kannst du das Buch direkt beim Verlag bestellen (mit Leseprobe) sowie hier bei amazon (über eine Rezension würde ich mich sehr sehr freuen!).
Kommentare
Ich habe bisher alle Bücher von dir und würde mich auch noch über dieses Buch freuen.
Liebe Katharina,
seitdem ich am „Trust your Body“ teilgenommen habe und durch die Anwendung Deiner Tipps mein Ekzem verschwunden ist, kann ich das bei Dir bereits erworbene TCM-Wissen nicht mehr ignorieren. Was auch immer ich zu mir nehme, spüre ich die Wirkung und weiß spätestens nachträglich, ob es eine gute Wahl war.
Dein Vorstellungsvideo zum Buch hat mich sofort begeistert. Der Inhalt widerspiegelt Deine bewundernswerte Entwicklung in den vergangenen Jahren. Und das ist Grund genug, das Buch als Nachschlagwerk und greifbare Unterstützung im Alltag haben zu möchten.
Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute auf Deinem beruflichen und persönlichen Seelensweg.
Ich bin selber geplagt von den Symptomen der Rosacea. Und immer wieder glücklich, wenn ich hilfreiche Tipps bekomme oder Dinge ausprobiere, die mir Linderung verschaffen. Deine Bücher verschlinge ich förmlich und bin immer wieder dankbar für deine Ratschläge. Dein neues Buch kann mir und meinen Lieben helfen, sich wohler zu fühlen. Daher danke ich dir von Herzen für dieses tolle Gewinnspiel!!
Liebe Katharina,
danke für Dein neues Buch & Deine so wertvolle Arbeit! Habe Dich erst vor kurzem "kennenlernen" dürfen. Du bist so nah "dran" an den Menschen, ich möchte so gerne von Dir lernen. Und Dein Wissen & Deine Erfahrungen zu vielen Menschen hintragen dürfen. In meinem Beruf (ich darf mit schwerkranken & sterbenden Kindern & ihren Familien arbeiten - da gibt es zusätzlich oft noch begleitende Hauterkrankungen, sowohl bei den Kindern selbst, wie auch bei den Angehörigen), aber auch im privaten Umfeld.
Auch für mich selbst, da ich in diesem Jahr zusätzlich zum Heuschnupfen dolle Hautprobleme (Ekzem, evtl. auch Neurodermitisschub) bekommen habe & aktuell auf nahezu alle Lebensmittel
reagiere & weiss, da benötige ich grundlegende Veränderung für meine Ernährung.
Durch Deinen Blick & Dein Erklären, habe ich da schon so manchen Zusammenhang verstehen dürfen. Danke!
Mit Deinem Buch wäre ein Vertiefen & noch mehr lernen dürfen möglich.
Danke, dass Du Dein Wissen hinaus in die Welt verschenkst!
Herzliche, dankbare Grüsse von lydia
Da ich mich gerade in der Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin befinde und bis dato alles von dir quasi "aufgesaugt" habe, freue ich mich natürlich über jeden tollen input, da es mir auch gerade nicht so leicht fällt alle Zusammenhänge der TCM zu erkennen.Herzlichst Andrea!
Liebe Katherina, ich liebe deinen Blog, deine Bücher, Videos und Facebookgruppe. Du hast mir schon sehr geholfen. Ich selbst hab meine Psoirasis gut im Griff. Hab aber einige Neurodermiker im Bekanntenkreis, würde das Buch gerne verschenken. Vielen Dank für die Verlosung. Liebe Grüße Marta
Liebe Katharina!
Danke schon mal für diese Verlosung. Ich bin Shiatsu Praktikerin und hab einige Klienten die ich gerne mit Ernährungstipps (viele von dir und deinen Blogbeiträgen) zusätzlich unterstütze.
Da meine Frau unter Rosazea leidet wäre das Buch von dir eine ideale Ergänzung mein Wissen aufzupolieren und auch meine Frau zu unterstützen.
Vielen lieben Dank!
Hallo, dank deiner vielen Tipps Katharina habe ich noch so viel dazu gelernt, was hautsensitive Ernährung betrifft. Auch die Zusammenhänge mit Organen, thermische Themen sind so spannend. Leider ist bei meiner Mama nach 60 Jahrendie Neurodermitis wieder aufgeflammt. Würde ihr das Buch gerne schenken. LG
Liebe Katharina,
deine Art den Menschen TCM nahezubringen gefällt mir sehr, da du aufzeigst wie sie alltagstauglich umgesetzt werden kann. Vorher hatte ich TCM immer eher abgelehnt, weil ich dachte sie funktioniert nicht mit regionalen Lebensmittel/Kräutern. Eines deiner Bücher habe ich bereits gekauft und finde es genial: klar, informativ und Lust auf gutes Essen machend, das bei diversen "Körperthemen" gut tut.
Das neue Buch ist besonders interessant für mich, da ich unter Rosacea leide und mein Neffe, sowei meine Mutter unter Neurodermitis leiden. Da möchte ich gerne mehr tun können.
Herzensdank für deine Arbeit.
Claudia
Liebe Katharina! Ich bin stille Teilhaberin deiner wertvollen Gedanken in deinem Newsletter und verirre mich dann und wann such gern in deinen Artikeln. Manches Mal sehe ich auch deine Videos nach. Digital habe ich deine Rezepte für verschiedene warme Frühstücks erhalten. Meine Schwester leidet seit ihrer Kindheit massiv an Neurodermitis und seit ein paar Monaten hat es auch mich mit einem massiven Schub am gesamten Körper erwischt. Meine Schwester hat dich ausfindig gemacht und mir empfohlen. Ich möchte noch mehr von dir Lernen und würde mich sehr freuen, ein Buch von dir in Händen zu halten. Deine Erklärungen sind eine große Hilfe und Motivation, an der Ernährung dran zu bleiben! Danke für deine wertvolle Arbeit!!
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