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Bald geht es los mit dem neuen Kurs "5 Emotionen nach TCM". Bist du dabei?
Ist Fasten gesund und hält es wirklich jung? Für mein Buch "Vom Glück entspannt älter zu werden" habe ich mir das genauer angeschaut, hier findest du einen Ausschnitt aus dem Kapitel "Hält Fasten jung?" mit einigen praktischen Tipps zum Fasten.
Hummus mit Roter Rübe - ein perfektes Rezept für deine Leber! Lies hier, wie es geht und welche Wirkung die Zutaten nach TCM haben.
Es gibt ein großes Missverständnis zur TCM-Ernährung: nämlich, dass es gute und schlechte Nahrungsmittel gibt... Stimmt das?
Heißhunger auf Chips, Schoko und Fast Food? 5 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst - inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Du hast nach TCM sowohl innere Feuchtigkeit als auch Trockenheit (Säftemangel)? Im Video erfährst du, wie es das gibt und welche Ernährung hilft.
Ein TCM-Winterrezept: Ofenkartoffeln mit Wintergemüse (Kohlsprossen, Sellerieknolle, Champignons). Einfach und lecker!
Lies hier, was dich im neuen Programm "TCM durchs Jahr" erwartet - ab 5. Februar geht es los.
Achtest du darauf, ausreichend Eiweiß zu essen? Die TCM hat zu diesem Thema eine eigene Ansicht, lies hier mehr dazu.
Wie das Kochen zu einer erfüllenden und sinnlichen Erfahrung werden kann - ein Gastartikel meiner Leserin Susanne!
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