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Geschrieben von am 4. Februar 2025 - 1 Kommentar(e)

Diese 4 schnellen Tipps kannst du auch bei wenig Zeit umsetzen - und tust deiner Gesundheit damit viel Gutes.

Geschrieben von am 28. Januar 2025 - 0 Kommentar(e)
Frau mit braunen Haaren, geschlossenen Augen und den Händen am Herzen

So einfach darf die Diagnose nach TCM sein - lies gleich diese 3 schnellen Tipps und schaue bei dir, was zutrifft. Inklusive Ernährungstipps.

Geschrieben von am 21. Januar 2025 - 4 Kommentar(e)

Welche Nahrungsmittel stärken deine Knochen? So kannst du Osteoporose mit Hilfe der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) vorbeugen.

 

Geschrieben von am 14. Januar 2025 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Zunge, die von einer Frau herausgestreckt wird

An welchen Merkmalen der Zunge merkst du Verdauungsprobleme? Lies hier eine kleine Anleitung für die Zungendiagnose. 

Geschrieben von am 7. Januar 2025 - 0 Kommentar(e)

Wenn du weißt, warum du gesünder essen willst, wird es viel leichter! Lass dich gerne von meinen 2 Gründen motivieren.

 

Geschrieben von am 17. Dezember 2024 - 4 Kommentar(e)
Foto einer aufgeschnittenen Ingwerwurzel

Wie wirkt eigentlich Ingwer aus Sicht der TCM? Wichtig zu wissen: er ist wärmend und stärkt die Verdauung. Im Artikel erfährst du mehr dazu!

Geschrieben von am 7. Dezember 2024 - 0 Kommentar(e)

Kennst du mindful movement? Hier erfährst du, was das ist, und kannst gleich einiges selber ausprobieren. 

Geschrieben von am 3. Dezember 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto eines Strandes am Meer, in den geschrieben ist: Time to be happy

Was passiert, wenn du deine Ziele für deine Gesundheit erreicht hast? Abgenommen, keine Kopfschmerzen mehr, schöne Haut... Lies hier von der "Wenn-Dann-Falle" und wie sie deinem Glück im Wege stehen kann.

Geschrieben von am 26. November 2024 - 2 Kommentar(e)

Hast du deine für dich ideale Ernährung schon gefunden? Anhand dieser 4 Fragen kannst du das für dich herausfinden.

 

Geschrieben von am 19. November 2024 - 37 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die in eine Tafel Schokolade beißt

Heißhunger auf Chips, Schoko und Fast Food? 5 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst - inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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