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Geschrieben von am 12. April 2021 - 8 Kommentar(e)
Cover des Buches "Wie du dich besser fühlst"

Mein neues Buch "Wie du dich besser fühlst. Mit Achtsamkeit zu mehr Zufriedenheit" ist da! Schaue hier, worum es darin geht... 

Geschrieben von am 6. April 2021 - 0 Kommentar(e)
Drei Kochlöffel aus Holz, mit zwei Kärtchen, auf denen Fructose und Lactose steht

In diesem Artikel erfährst du die Ursachen von Intoleranzen und die wichtigsten Ernährungstipps nach TCM. Ich gehe nicht auf die einzelnen Unverträglichkeiten ein (Lactose, Fructose, Gluten...), sondern möchte hier einen Überblick geben. Im Detail gehen wir dann im April-Workshop (23.4.9 im "Trust your Body" auf die verschiedenen Intoleranzen ein, inklusive genauerer Diagnose nach TCM und konkreten Kochtipps. 

Geschrieben von am 30. März 2021 - 3 Kommentar(e)

Was sind die Ursachen von Krebs und wie behandelt die TCM ihn? Schaue dir das interessante Interview mit Autor und TCM-Arzt Georg Weidinger zu seinem Buch "Chinesische Medizin gegen Krebs" an.

Geschrieben von am 23. März 2021 - 2 Kommentar(e)
Foto einer Frau mit geschlossenen Augen, die Qi Gong macht und ihre Hände übereinanderhält

Was ist das Qi und woran merkst du einen Mangel? Hier findest du eine einfache Erklärung inklusive Ernährungstipps.

Geschrieben von am 16. März 2021 - 0 Kommentar(e)

Im Video bekommst du konkrete Tipps, was du gegen Pickel, Mitesser und fettige Haut tun kannst. Du erfährst, wie die Traditionelle Chinesische Medizin den Zusammenhang zwischen Haut, Verdauung und Emotionen erklärt, und bekommst noch einen Tipp für einen hilfreichen Kräutertee. 

Geschrieben von am 9. März 2021 - 0 Kommentar(e)
Foto eines Spiegels im Badezimmer, auf dem geschrieben steht: I am beautiful.

Funktioniert das Abnehmen mit der TCM-Ernährung? Ja, aber...

Geschrieben von am 2. März 2021 - 0 Kommentar(e)

Hier siehst du einen Ausschnitt aus einem Frage-Antwort-Webinar von meinem Onlineprogramm "Trust your Body". Anneliese stellte die Frage, die alle interessiert: Wie bekomme ich auf Dauer die Lust auf Süßes und Pommes weg?

Geschrieben von am 23. Februar 2021 - 10 Kommentar(e)
Foto von einer Frau, die mit hoch erhobenen Armen in einen See springt, im Sonnenuntergang

Lies hier, wie Anne durch die Ernährungsumstellung ihre Migräne verbessert hat, schönere Haut und Nägel bekommen hat und die Freude am Kochen gefunden hat.

Geschrieben von am 16. Februar 2021 - 2 Kommentar(e)
Foto von frischen und getrockneten Feigen auf dunklem Holz

Dieses Rezept nährt dein Qi und hilft bei Müdigkeit und Energiemangel. Außerdem schmeckt es sehr gut! Iss die saftige Feigen-Quinoa zum Frühstück oder bei Süßhunger auch am Abend oder zu Mittag. 

Geschrieben von am 14. Februar 2021 - 0 Kommentar(e)

Was sagt die TCM zu Selleriesaft? Du erfährst im Video, wie Stangensellerie (Staudensellerie) aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin genau wirkt und warum ein Sellerie-Smoothie nicht für jeden empfehlenswert ist.

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