Gesünder essen - 4 einfache Tipps aus der TCM, die auch bei Stress funktionieren (Video)

Text: Gesünder essen trotz Stress? 4 einfache Tipps, wie es klappen kann. Foto von Katharina aus dem Video neben dem Text.

Gestresst und wenig Zeit für gesunde Ernährung?

Diese 4 schnellen Tipps kannst du auch bei wenig Zeit umsetzen - und tust deiner Gesundheit damit viel Gutes.

Inhalt des Videos

0:00 Gesünder essen ohne viel Aufwand
0:21 Mehr kochen - nicht immer einfach!
0:53 Tipp 1: Heißes Wasser am Morgen
1:37 Tipp 2: Frische Kräuter
2:52 Tipp 3: Samen und Kerne
4:33 Tipp 4: Täglich gekochtes Gemüse
6:41 Mehr Tipps und Rezepte am Blog
6:53 Mein Onlineprogramm "Trust your Body"

Welchen Tipp wirst du gleich heute umsetzen? Schreibe mir gerne in den Kommentaren!

Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, für mehr Leichtigkeit und Genuss und um Krankheiten vorzubeugen und Symptome wie Verdauungsbeschwerden oder Kopfweh Schritt für Schritt zu verbessern, freue ich mich, dich in meinem Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps, aufbauend auf dein Ergebnis des Diagnosefragebogens zum Herausfinden deines Typs nach TCM, und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren und einer privaten Facebook-Gruppe (freiwillig, es geht auch ohne Facebook). Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen, mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Gemeinsam schaffen wir es!

Kommentare

Hallo Katharina
Du hast eine klare Botschaft, das schätze ich sehr.

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