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Wie geht es deinen Gelenken? Erfahre hier die 5 wichtigsten Ernährungstipps nach TCM bei Schmerzen, Arthritis und Arthrose.
Mit diesen 3 einfachen Ernährungstipps nach TCM bekommst du frische Energie im Frühling und unterstützt deine Leber.
Was sagt eigentlich die TCM-Ernährung über das Intervallfasten - ist es günstig oder ungünstig für das Qi und die Gesundheit? Und wie passt das mit der Organuhr zusammen? Lies hier mehr dazu...
Hilft Hühnerbrühe nach TCM bei Fieber, Grippe und Co.? In dem kurzen Video erfährst du es.
Wie wirken Rosinen, Datteln und Co. aus Sicht der TCM? Lies hier, bei welchen Beschwerden sie dir helfen können und wann du weniger davon essen solltest.
Brauchst du gerade Motivation? Dann schaue dir gleich das Video an und hole dir jede Menge Motivation von Pascale Neuens und mir.
In der kalten Jahreszeit gibt es wieder Kekse mit Zimt und andere Zimt-Köstlichkeiten. Doch wie wirkt Zimt eigentlich und ist er gesund?
Isst du oft schnell und nebenbei und merkst nicht, wann du satt bist? Schaue dir dieses kurze Video mit Tipps an, wie du lernst, achtsamer zu essen und rechtzeitig aufzuhören. Ein Ausschnitt aus einem Frage-Antwort-Webinar im Onlineprogramm "Trust your Body".
Ein wunderbares Interview mit Katharina Döricht mit praktischen Tipps, was du für einen gesunden Darm und gegen Blähungen, Verstopfung etc. tun kannst. Höre gleich rein!
Was ist ein Lungen-Yin-Mangel, an welchen Symptomen erkennst du ihn und welche Nahrungsmittel und Kräutertees helfen? Lies hier die wichtigsten Tipps.
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