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Karfiol (Blumenkohl) stärkt nach TCM die Haut und wirkt kühlend. Damit ist er ideal bei Neurodermitis und anderen Ekzemen! Probiere dieses einfache und köstliche Rezept. Foto: Nina Zorcic (für das Buch "Richtig essen bei Neurodermitis")
Funktioniert das Abnehmen mit der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)? Die Antwort ist: Ja, aber. In diesem Video erfährst du 5 Dinge, die du dazu wissen solltest...
Interessierst du dich für die Ernährung nach TCM, weißt aber nicht genau, wie das geht? In diesem Artikel bekommst du 5 alltagstaugliche Tipps, mit denen du heute noch anfangen kannst.
Woran erkennst du Feuchte Hitze in der Leber aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? Im Video erfährst du die typischen Symptome einer Feuchten Hitze und welche Nahrungsmittel dir helfen, sie wieder loszuwerden.
Verspannungen, Kopfschmerzen, Blähungen sind Zeichen einer Leber-Qi-Stagnation. Lies hier, welche Nahrungsmittel dir helfen können!
Das neue Buch "Richtig essen bei Neurodermitis" ist da! Lies hier, worum es genau geht...
Käse wirkt nach TCM befeuchtend und ist schwer bekömmlich - aber es gibt Unterschiede, je nach Sorte. Und durch die richtige Kombination wird Käse besser bekömmlich, im Video erfährst du mehr dazu.
Was ist Yoga Nidra und wie kann sie laut TCM speziell deiner Leber helfen? Ein Vorgeschmack auf den nächsten Bonus-Workshop "Yoga Nidra für deine Leber" im "Trust your Body" (22. und 25. April).
Sind Grüntee und Schwarztee nach TCM gesünder als Kaffee? Und wie wirken diese drei Getränke eigentlich genau? Bei welchen Symptomen solltest du vorsichtig damit sein?
Frische Kräuter sind gesund und schmecken gut. Aber wie wirken sie eigentlich nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)? Bei welchen Symptomen sie empfehlenswert sind und mehr.