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Kennst du schon mein Buch "Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!" (Kneipp-Verlag)?
Hier stelle ich dir eines der Rezepte daraus vor, von dem ich ganz begeistert bin, gebackene Früchte mit Hafercrumble! Es ist super einfach, so wie ich es gerne mag, und die Zubereitung dauert nicht mehr als 20 Minuten.
Wobei die Arbeitszeit nur 5 Minuten beträgt, den Rest erledigt der Ofen. Währenddessen bin ich auf der Couch gelegen
und habe einen Podcast gehört, so gefällt mir das Kochen. :)
Im Video erfährst du, was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zur Kuhmilch sagt - ist sie wirklich so schädlich, wie man oft hört?
Im Video erfährst du, wie die Diagnose nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) am Beispiel Haut funktioniert. Inklusive der wichtigsten Ernährungstipps für Akne, Neurodermitis und Co.
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Was ist wichtig, damit unsere Kinder auch als Teenager noch halbwegs gesund essen? Meine Assistentin Elfi gibt uns hier einen Blick hinter die Kulissen, wie es bei ihr zuhause funktioniert.
Wie sieht die TCM das Immunsystem? Schau rein für eine einfache Erklärung und 3 simple Ernährungstipps, mit denen du gleich heute starten kannst! Für einen gesunden Herbst und Winter.
In meinen 20ern war ich dauermüde und mein Energielevel war weit unten. Lies hier, was die wichtigsten 3 Gründe in meiner Ernährung dafür waren (das war noch vor meiner TCM-Zeit).
Kann man ketogene Ernährung bzw. Low Carb mit der TCM-Ernährung kombinieren? Höre dir hier meine Antwort im Video an.
Wie sieht die TCM eigentlich das Immunsystem? Hier erfährst du mehr, inklusive einiger praktischer Ernährungstipps...
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