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Geschrieben von am 12. November 2024 - 31 Kommentar(e)
Foto von einem Teller mit Birnenspalten, Zwetschgenspalten und Hafercrumble aus dem Ofen

Kennst du schon mein Buch "Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!" (Kneipp-Verlag)?

Hier stelle ich dir eines der Rezepte daraus vor, von dem ich ganz begeistert bin, gebackene Früchte mit Hafercrumble! Es ist super einfach, so wie ich es gerne mag, und die Zubereitung dauert nicht mehr als 20 Minuten.
Wobei die Arbeitszeit nur 5 Minuten beträgt, den Rest erledigt der Ofen. Währenddessen bin ich auf der Couch gelegen
und habe einen Podcast gehört, so gefällt mir das Kochen. :)

Geschrieben von am 5. November 2024 - 0 Kommentar(e)

Im Video erfährst du, was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zur Kuhmilch sagt - ist sie wirklich so schädlich, wie man oft hört?

Geschrieben von am 22. Oktober 2024 - 0 Kommentar(e)

Im Video erfährst du, wie die Diagnose nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) am Beispiel Haut funktioniert. Inklusive der wichtigsten Ernährungstipps für Akne, Neurodermitis und Co.

 

Geschrieben von am 15. Oktober 2024 - 0 Kommentar(e)
Bild einer Frau im Businesskostüm im Yogasitz mit geschlossenen Augen. Papiere fliegen durch die Luft, zwei weitere Frauen sitzen hinter ihr

Wie geht es deinen Nerven? Lies hier, was deine Leber nach TCM mit starken Nerven zu tun hat und welche 3 Tees deine Nerven beruhigen können.

Geschrieben von am 1. Oktober 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto von drei Mädchen, die an einem Tisch mit Schüsseln und Tellern stehen und sich unterhalten

Was ist wichtig, damit unsere Kinder auch als Teenager noch halbwegs gesund essen? Meine Assistentin Elfi gibt uns hier einen Blick hinter die Kulissen, wie es bei ihr zuhause funktioniert.

Geschrieben von am 24. September 2024 - 0 Kommentar(e)

Wie sieht die TCM das Immunsystem? Schau rein für eine einfache Erklärung und 3 simple Ernährungstipps, mit denen du gleich heute starten kannst! Für einen gesunden Herbst und Winter.

 

Geschrieben von am 17. September 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die sich unter der Bettdecke versteckt, sodass man nur ihre Hände und ihre langen braunen Haare hervorschauen sieht

In meinen 20ern war ich dauermüde und mein Energielevel war weit unten. Lies hier, was die wichtigsten 3 Gründe in meiner Ernährung dafür waren (das war noch vor meiner TCM-Zeit). 

Geschrieben von am 10. September 2024 - 0 Kommentar(e)

Kann man ketogene Ernährung bzw. Low Carb mit der TCM-Ernährung kombinieren? Höre dir hier meine Antwort im Video an.

Geschrieben von am 3. September 2024 - 0 Kommentar(e)
Foto einer Frau, die lachend und mit geöffneten Armen auf einer Wiese steht, mit Pullover und Schal

Wie sieht die TCM eigentlich das Immunsystem? Hier erfährst du mehr, inklusive einiger praktischer Ernährungstipps...

Geschrieben von am 27. August 2024 - 0 Kommentar(e)

Hast du schon einmal das Intervallfasten ausprobiert? Im kurzen Video erfährst du, was die TCM dazu meint. Empfehlenswert oder nicht empfehlenswert?

 

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