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Du hast nach TCM sowohl innere Feuchtigkeit als auch Trockenheit (Säftemangel)? Im Video erfährst du, wie es das gibt und welche Ernährung hilft.
Ein TCM-Winterrezept: Ofenkartoffeln mit Wintergemüse (Kohlsprossen, Sellerieknolle, Champignons). Einfach und lecker!
Lies hier, was dich im neuen Programm "TCM durchs Jahr" erwartet - ab 5. Februar geht es los.
Achtest du darauf, ausreichend Eiweiß zu essen? Die TCM hat zu diesem Thema eine eigene Ansicht, lies hier mehr dazu.
Wie das Kochen zu einer erfüllenden und sinnlichen Erfahrung werden kann - ein Gastartikel meiner Leserin Susanne!
Wie wirkt der Apfel nach TCM? Stimmt der Spruch "An apple a day keeps the doctor away" auch aus Sicht der Traditionellen chinesischen Medizin?
In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über die Verbindung der fünf Funktionskreise (Organe) mit den verschiedenen Sinnesorganen. Nutze das gerne für deine Selbstdiagnose. Wo bemerkst du bei dir einen Zusammenhang mit Leber, Nieren oder Herz?
Arthrose und Arthritis entstehen aus Sicht der TCM durch Kälte, Feuchtigkeit, Wind oder Hitze, die in die Leitbahnen eindringen und zu einer Qi-Stagnation führen. Hier sind 5 einfache Ernährungstipps, die bei allen Gelenkschmerzen günstig sind!
Wie schlimm ist Gluten wirklich? Soll man für eine gesunde Ernährung darauf verzichten? Und praktische Tipps zum Umgang mit Weizen und anderem Getreide nach TCM.
Von viel Schokolade und Fast Food zur TCM-Ernährung, von schlechter Haut, Verdauungsproblemen und Erschöpfung zu so richtig wohlfühlen im Körper - schaue dir hier meine persönliche Geschichte an, ungeschönt und ehrlich.
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