Falten - Ernährungstipps und Diagnose nach TCM (Video)
Geschrieben von Katharina Ziegelbauer am 18. Februar 2025 - 4 Kommentare
Form, Farbe und wo die Falten sind - das sagt einiges über dein inneres Gleichgewicht oder Ungleichgewicht nach TCM aus. Im Video erfährst du mehr, inklusive die wichtigsten Ernährungstipps.
Inhalt des Videos
0:00 Warum haben manche mehr Falten als andere?
0:36 Bedeutung der Gesichtsdiagnose
1:39 Vertikal oder horizontal?
2:53 Zick-Zack-Falten und Tiefe der Falten
3:21 Verändert Ernährung die Falten?
3:41 Falte zwischen Augenbrauen
4:42 Nasolabialfalte
5:14 Falten oberhalb der Oberlippe
6:20 Wie ist es bei mir?
7:07 Mein Onlineprogramm "Trust your Body"
Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, für mehr Leichtigkeit und Genuss und um Krankheiten vorzubeugen und Symptome wie Verdauungsbeschwerden oder Kopfweh Schritt für Schritt zu verbessern, freue ich mich, dich in meinem Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps, aufbauend auf dein Ergebnis des Diagnosefragebogens zum Herausfinden deines Typs nach TCM, und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren. Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen, mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Gemeinsam schaffen wir es!
Kommentare
Hallo liebe Katharina,
ich selbst habe, für mich besonders auffällig, vertikale Falten am Hals, die man vor allem bei der Bewegung des Kopfes sieht, die aber auch bleiben, je weiter der Tag vorangeschritten ist.
Suppig und saftig Essen fällt mir etwas schwer, ich habe irgendwie eine Art Abneigung dagegen und habe schon überlegt, ob es vielleicht an Feuchtigkeit im Körper liegen könnte. Ich habe sogar relativ häufig Bedürfnis nach trockenem Essen wie Brot.
Wie könnte man dieses Dilemma lösen?
Danke wie immer für deine sehr wertschätzenden Antworten!
Liebe Grüße Connie
Liebe Connie,
es könnte sein, dass du Feuchtigkeit im Körper hast oder dein Milz-Qi geschwächt ist oder es an wärmender Energie (Yang) fehlt. Das würde auch bedeuten, dass du die Mahlzeiten schlecht umwandeln kannst und somit auch Feuchtigkeit entsteht. Da wäre es gut, an der Wurzel anzusetzen. Hast du sonst auch noch Symptome von Feuchtigkeit ? Du könntest auch eine Suppe mit einem Stück getoastetem Brot essen. Wichtig ist, dass du bekömmlich ist und somit neuer Feuchtigkeit entgegenwirkst und deine gute Säfte stärkst.
Liebe Grüße
Elfi (Assistentin von Katharina)
Liebe Sally,
aus Sicht der TCM stärkst du deine guten Körpersäfte vor allem mit saftigen, suppigen Essen, sowie Kompotte. Gleichzeitig solltest du auf scharfe, erhitzende Gewürze und zu viel Kaffee verzichten, da dies die Trockenheit verstärkt. Es spricht nichts dagegen, wenn du zusätzlich Aloe Vera Saft trinkst. Liebe Grüße Elfi (Assistentin von Katharina)
Was sagst du zu Aloe Vera Saft als Trinkkur? Bei mir überwiegt leider die Trockenheit. Ich erhoffe mir dadurch der Dehydratation entgegen zu wirken. Befürchte aber eine Feuchtigkeits Ansammlung und Kälte dadurch. Macht es trotzdem Sinn, da ich ja verantwortungsvoll damit umgehen zu weiß?
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