Akne und unreine Haut: Ursachen und Ernährungstipps nach TCM (Video)

Was hilft gegen unreine Haut? TCM-Tipps. Und ein Teil von Katharinas Gesicht am Foto.

Im Video bekommst du konkrete Tipps, was du gegen Pickel, Mitesser und fettige Haut tun kannst. Du erfährst, wie die Traditionelle Chinesische Medizin den Zusammenhang zwischen Haut, Verdauung und Emotionen erklärt, und bekommst noch einen Tipp für einen hilfreichen Kräutertee. Viel Freude damit!

Inhalt des Videos

0:00 Intro
0:30 Allgemeines über die Haut
1:50 Haut und Verdauung
2:55 Selbstdiagnose nach TCM
4:00 Chronische Akne
4:45 Erhitzende Lebensmittel und Emotionen
6:50 Befeuchtende Nahrungsmittel und empfohlene Nahrungsmittel gegen Feuchtigkeit
9:20 Das solltest du vermeiden
10:00 Kräutertee-Empfehlung

Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, um deine Haut, deine Verdauung oder andere Beschwerden Schritt für Schritt zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, freue ich mich, dich in meinem Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios, Rezepte und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps, aufbauend auf dein Ergebnis des Onlinefragebogens zum Herausfinden deines Typs nach TCM, und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren und einer privaten Facebook-Gruppe. Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen. Gemeinsam schaffen wir es!

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