Mama und Baby

Seit ich im Jahr 2009 das erste Mal Mutter geworden bin (von Elias), beschäftige ich mich speziell mit der richtigen Ernährung nach TCM in der Schwangerschaft und der Stillzeit. Welche Ernährung hilft bei Schwangerschaftsübelkeit oder Ödemen und wie kann man das Stillen und die Milchbildung unterstützen?

Als mein Sohn älter wurde, kam das Thema "Ernährung für Kleinkinder" dazu. Hier geht es darum, welche Nahrungsmittel und welche Zubereitung der Nahrung die Kinder gesund halten und ihr Immunsystem unterstützen. Außerdem: wie kann man banalen Infekten (Verkühlung, Husten etc.) mit Hausmitteln bzw. Ernährung entgegenwirken? Zu diesem Thema halte ich auch regelmäßig Vorträge auf der VHS Landstraße.

Inzwischen ist meine Tochter Marlene auf die Welt gekommen (2012) und ich kann meine Erfahrungen auffrischen:).

Hier finden Sie praktische Tipps zu oben genannten Themen. Ich freue mich auch auf Ihre Fragen per E-Mail bzw. Sie persönlich zu beraten!

Blog-Beiträge zu Mama und Baby

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